內容簡介
好好活著珍愛自己人生是立體的雕塑，不是平面的彩圖。只有如意，沒有失意，人生也就蒼白。戰勝失意就是為了如意，要如意就必須衝破失意的樊籬。幸福是活著的理由，活著是幸福的源頭，兩者不容分割。站在人生這一大課題面前，唯有珍愛自己，珍視現在，珍惜擁有，才能獲得更多的幸福，才能擁有更為豐富的人生。人的一生，難免有浮沉，不會永遠旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。人生沉浮交替，對人是一種磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。請以積極、熱情、率真的態度，樂觀進取，執著前行！
作者簡介
龐宇，國家二級心理諮詢師、經絡催眠師，北京浩瀚之心諮詢中心高級心理諮詢師，歷奇訓練總培訓師，中國紅十字會心靈陽光工程簽約講師。擅長心理減壓與情緒管理、青少年心理健康教育、老年期心理問題和團隊精神培養。
目錄
第一章挫折是收穫的源泉
勇敢地面對人生的困難
喪失是成長和收穫的源泉
正視人生必要的喪失
不怕人老，就怕心老
面對失業，要學會捨棄和轉彎
親人逝去，我們要繼續前行
天下沒有不散的宴席
勇敢地承認自己的錯誤
苦難會使人生更加輝煌
我們是自己心態的主宰
有時，失去是一種美麗
學著接受失去
人類永遠在得失之間
人生如同接力賽
學會“遺忘”
