奶湯燴雜碎

奶湯燴雜碎

奶湯燴雜碎是一款美味菜譜,主要原料有羊肚100克,羊肺30克,羊心30克,羊肥腸(大腸)40克 。味道鮮美,營養豐富。

製作材料

主料:羊肚100克,羊肺30克,羊心30克,羊肥腸(大腸)40克
輔料:牛奶150克
調料:料酒10克,味素2克,雞油20克,薑汁10克,澱粉(玉米)15克,鹽3克

製作方法

1. 將熟羊肚(40克)、熟肥腸(40克)、熟羊心、熟羊肺、熟蘑菇(30克)、熟散丹(30克)洗淨切成5厘米長、1厘米寬的條,用開水燙透;
2. 坐勺上火,倒入雞湯,放入羊肚、肥腸、心、肺、蘑菇、散丹,加精鹽、料酒燒開;
3. 撇去浮沫,加入薑汁、味素煨?;
4. 放入牛奶,用水澱粉勾成淡濃汁,淋入雞油,出勺裝盤即可。

營養功效

羊肚中所含的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸。羊肚性味甘溫,可補虛健胃,治虛勞不足、手足煩熱、尿頻多汗等症適宜人群:一般人群均可食用,尤適宜體質贏瘦,虛勞衰弱之人食用;適宜胃氣虛弱,反胃,不食,以及盜汗,尿頻之人食用。

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