圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2002年1月1日)
叢書名: 女性形體健美
平裝: 282頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7801575407
條形碼: 9787801575401
尺寸: 19.8 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 259 g
作者簡介
張湖德，男，1945年出生，山東壽張縣人，現任中央人民廣播電台醫學顧問，國際整膚醫學會教授，中國美容科技專家團高級研究員，是北京中醫藥大學從事中醫養生美容最早的專家之一。兼任中國駐顏美容學院副院長、客座教授，北京美容化妝研究院副院長，黑龍江藝術專修學院副院長兼形象設計系主任，中國科學美容雜誌特邀編委。已出版著作上百部，在美容方面主要有《中國科學美容大典》、《實用美容大全》、《養顏美發要訣》《中醫美容奧秘》、《美容藥膳》、《水果美容減肥與驗方》、《美容專家的忠告》等；養生方面的著作主要有《中華養生寶典》、《黃帝內經養生大全》、《四季養生要訣》等；並在報紙雜誌上發表過有關中醫學、養生學、美容學、營養學、性學等方面的文章5000餘篇。其著作文字總量已達2000萬字，被譽為中國有影響的著名科普作家。
內容簡介
《美耳美鼻美唇與美牙健齒》系女性形體健叢書之一，由名家主編，共分四篇。包括美耳、美鼻、美唇與美牙健齒的基本知識和美學標準，如何通過日常保健、化妝、藥物、藥膳、運動、練功等方法保持這些器官的健美，以及損容性耳病、鼻病、唇病和牙病的防治等，並介紹了具體的方法技巧和單方驗方。內容通俗易懂，方法簡便實用，是指導女性形體健美的良師益友，適於城鄉廣大民眾，特別是中青年女性朋友閱讀參考。
目錄
美耳篇
一、耳的美學標準與作用
（一）耳的美學標準
（二）耳與福壽之相
（三）耳的結構與生理功能
（四）耳郭的重要作用
（五）耳屎的作用
（六）神奇的耳穴診療法
1.耳穴的全息診斷治療作用
2.耳穴圖解
3.耳穴診病
4.耳穴治療
（七）耳穴貼砂療法
（八）觀耳知病法
（九）耳郭顏色測病
二、耳的保健
（一）謹防耳塞機綜合徵
（二）多吃乾果能保護聽力
（三）怎樣對付蚊蟲入耳
（四）游泳時要保護好耳朵
（五）“慶大”滴耳易致耳聾
（六）耳勿極聽
（七）耳勿妄聽
（八）易致耳聾的藥物
（九）要注意家電噪聲對耳的損害
（十）要注意預防鼓膜震破
（十一）要在悅耳聲音中愉快生活
（十二）助聽器的選與用
（十三）耳的運動保健
1.常練摩耳功
2.揉耳健耳
3.鳴天鼓
（十四）注意保護耳部
（十五）不可忽視對耳部缺陷的掩飾
（十六）怎樣對耳進行觀察與護理
（十七）如何正確地洗耳和滴耳藥
（十八）有時捂捂耳好
三、美耳技巧
（一）裝飾美耳
1.裝飾美耳的意義和方法
2.耳環的科學佩戴
3.化妝美耳
（二）聰耳藥膳
1.鯉魚腦髓粥
2.黃花菜肉餅
3.腐竹炒芡菜
4.清肝聰耳李實脯
5.菖蒲醞酒
6.千金潤耳湯
7.蔓荊酒
（三）藥物美耳
1.治耳生爛瘡方
2.歸柏軟膏
3.當歸四逆湯
（四）補腎美耳
1.常吃補腎的藥膳
2.常作養腎功
3.常服一些補腎養腎的藥物
四、有損耳美疾病的防治
（一）突發性耳聾的防治
（二）耳鳴的防治
（三）梅尼埃病的防治
1.梅尼埃病的“暈”有什麼特點
2.梅尼埃病要和哪些病相區別
3.梅尼埃病應如何治療
（四）急性化膿性中耳炎的防治
（五）慢性化膿性中耳炎的防治
（六）外耳道癤腫病的防治
（七）耳癢症的治療
（八）耳痛的治療
美鼻篇
一、鼻的美學標準與醫療作用
（一）鼻美的標準
（二）鼻腔的構造
（三）鼻的外型
（四）“捕風捉味”的鼻
（五）鼻的醫療作用
（六）望鼻測病
（七）從鼻部色澤測病
（八）鼻療淨化血液美容法
二、鼻的保健
（一）擤鼻涕的方法
（二）異物進入鼻腔怎么辦
（三）鼻翼溝的保健
（四）不要為美傷了鼻毛
（五）冷熱浴鼻
（六）漱鼻健鼻
（七）眼鏡架要與鼻協調
（八）怎樣觀察與護理鼻
（九）有益鼻的“毛孔清潔鼻貼”
（十）要注意鼻尖出油、發黑的處理
（十一）防治鼻炎的“俯按山源功”
1.噴氣法
2。調息法
3.摩穴法
（十二）鼻的按摩保健
（十三）鼻的運動保健
1.常練“搓鼻功”
2.“浴鼻”鍛鍊
3.宜作鼻部保健操
4.鼻的面部訓練法
5.宜練“噴氣功”
三、美鼻的技巧
（一）化妝美鼻法
1.鼻型不同，化妝有別
……
美唇篇
美牙健齒篇
