女性保健養護全書

女性保健養護全書

《女性保健養護全書》是2002年10月由海南出版社出版的圖書,作者是本書編委會。

基本信息

圖書信息

作 者:本書編委會 編著

女性保健養護全書

出 版 社:海南出版社

出版時間:2002-10-1

版 次:1

頁 數:418

字 數:380000

印刷時間:2002-10-1

紙 張:膠版紙

I S B N:9787544305310

包 裝:平裝

內容簡介

女人一生之中,降了要經歷月經、懷孕、生產等重大過程之外,還得面對特殊和理構造而引起的貧血、乳房病變、陰道感染、骨質疏鬆等不適和煩惱,甚至癌症、心臟病等殺手的襲擊,因此,針對女性特殊需求所提供的醫療照顧,也就顯得分外迫切。本書最大特色是站在女性患者的立場,由數百位女性醫師及專家顧問,針對常見的女性健康問題作完整周詳的診療,不但面面俱到,娓娓道來,而且深入事實核心,直擊問題要害,是女性最貼心的健康指南

目錄

第一章 邁向健康的第一步

1 貼心的婦科醫生不可少

尷尬的婦科檢查

女人應倍受照顧

醫生態度很重要

完美的婦科醫生

最佳預防醫療

女醫師更受歡迎

你應該主動些

新觀念的確立

2 女性特殊的營養保健

多一些營養知識

均衡營養的常識

不明智的減肥餐

如何補鈣

單身貴族們的飲食

年輕媽媽的飲食

更年期及其以後的營養獲取

飲食與疾病

3 運動使你更美麗

排斥運動的女性

為什麼不愛運動?

運動恐懼症候群

不需要費太大的勁

第二章 每個月都與你碰面的“好朋友”

1 關於“好朋友”

痛經並非理所當然

身體超重可引起痛經

前列腺素可引起痛經

太瘦也會出現問題

其他一些因素

有不正常的徵兆提早檢查

2 煩躁的經前症候群

普遍存在的問題

荷爾蒙分泌是主要原因

心理因素

如何治療經前症候群

保持良好的情緒

注意調節飲食

照顧自己

比較嚴重怎么辦

儘量不影響家人

3 停經——生命的分水嶺

女人們迴避的話題

當雌性激素分泌減少

猛烈而至的潮熱

第三章 新生命的孕育與降生

第四章 女性的煩惱

第五章 向病魔挑戰

第六章 自信、漂亮的你

第七章 學會控制自己的情緒

第八章 兩性之間

第九章 婚姻的旅途

第十章 生命中的親蜜接觸

第十一章 新女性、新角色

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