女子清修

男子外陽內陰為離卦,女子外陰內陽為坎卦;男子以精為基,女子以血為本。因之內丹功法在築基入手功夫和初關仙術,男女有別。 女子清修有助強身健體

概述

女子先鍊形質,後煉本元,以****靈脂變化氣質,斬斷赤龍(月經),使****縮如男子,再依男子功法依次修煉。丹家主張女子金丹先要收心養性,意守兩乳間擅中穴(亦名乳溪,乃女丹之炁穴),以“太陰鍊形”之法煉血化炁,採血海(子宮部,相當男丹下田)中真炁上透炁穴弋擅中)煉藥以完成初關仙術。初關仙術男子修成不漏精,女子修成不漏經。 女子體性陰柔,比男子更易成道。女丹只要修成胎息,玄關一竅展開,由後天轉為先天,三年五載可抵男子十年之功。今據《坤元經》闡述女丹步驟:

方法

1。靜養化悉。女子入坐時萬緣放下,清心寡欲,意默血海,二目返照兩乳中間炁穴。兩手交叉捧乳揉摩三十六遍,自下田血海微微吸氣二十四口(童貞少女不必用揉吸之法),而後仍雙手捧乳,回光照定炁穴。如此寂靜自然,直至虛極靜篤,不知不覺生機觸動,丹田血海中有一縷清氣升至炁穴。復凝神照定炁穴,元和內運,舒散周身,一片渾圓景象,方可下坐。
2。知時鍊形。女子月經一月一來,分為壬水、癸水。壬水生時,信先至,至癸水生,潮立至,經三十個時辰,潮將止未止之時,癸淨壬現。丹家宜於信到時行化氣養形之功,經止時行鍊形和氣之功。兩日半行經赤龍正旺,不可妄行采煉,應安心靜養為妙。化氣養形之法:預先算定信至之期,焚香靜坐,呼由丹田起意上照神室,吸由羔穴回返下籠血海,少刻覺生清氣一縷上升炁穴,復引下血海,丹田生熱,血化之氣引動真一之炁,速回光聚氣于海底,用意引過尾間,穿夾脊入泥丸,復透上胯,舌引生液,咽下重樓,至乳間炁穴運液化氣,經兩乳舒散周身百脈,以養形體。月經將止未止之期,真陰忽又發動,如魚吸水,急照前法行鍊形和氣之功。
3。斬龍立根。女子斬龍之功,一是內煉丹田與炁穴間之氣,接乎外來之氣,融成一片,並將口中所生津液和清氣下咽丹田,並沿帶脈運息烹化,靜守自然,稱玉液鍊形之功。二是意照血海,煉液化炁,沿督脈過三關入泥丸,復化為津液滴下經重樓入炁穴,在炁穴烹液化氣,經兩乳流通全身,稱金液鍊形之功。三是信至潮未至前,採血海之氣入炁穴煉化,稱索龍頭之功。四是癸盡千生之際,煉血海之氣過尾間轉督脈下降炁穴,舒散周身,稱擒虎尾之功。如此壯者二年,弱者三年,經血由紅而黃而白而無,赤龍斬斷,乳頭縮如男子,丹基始立。
4。採取生藥。女子斬龍功後繼之採取之功。其功法即虛極靜篤,凝神入炁穴,逆升頭頂為進火,進火即為採取;順降腹部為退符,退符即烹煉。先採心腎之氣煉之促生外藥;再采外藥煉之引生內藥;終
5。煉結還丹。女子覺生內藥,速采而勿失.即行煉結之功。吸降心中真火以養之,呼升腎中真水以溫之,子前進火,午後退符,行小周天火候,漸聚漸凝。當煉之時,定息運氣以抽鉛,行火鍊形以添汞,以呼吸輪轉,河車搬運,周天火候不差,先天大藥結成紫金丹,方可移爐換鼎。大藥穿尾間沿督脈經泥丸降至乳間炁穴,還乎先天本位,稱作還丹。
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