女人瘦身計畫

內容介紹

本書為您詳細介紹如何選擇適合自己的減肥方法、如何與身體各部分的瘦身作戰；教給您使身材看起來修長的穿衣技巧；告訴您壓力是減肥的大敵、漂亮須營養均衡等等。減肥妙招一次公開，做個健康美人並不難!甦醒吧!健康美人。

作品目錄

第一篇 生活秀中出美人
第二篇 讓所有女人靚起來
第三篇 高效可行的瘦身計畫
第四篇 幾種有效瘦身的方法與技巧
第五篇 打造驕人的“魔鬼身材”
第六篇 吃得科學是瘦身的首要條件
第七篇 適量運動使你更加光彩奪目
第八篇 時裝――把你裝扮得更靚麗