內容試讀
那些艷光四射的美女明星們有哪些是天生麗質的？事實上他們大多數並不是從小就明眸皓齒、白皙可人！他們也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！明星們的美麗其實全都得宜於正確的保養和美容以及堅持不懈的保養精神！
確實正確的保養方法和適合自己的保養品對於延緩肌膚老化絕對功不可沒。也許短時間內你看不出保養與不保養之間的差別，但隨著時間三年、五年、十年的過去，你就能親身感受到保養所帶來的奇蹟！
在中世紀的歐洲，有一位名叫瑪麗的女伯爵，她為了獲得永恆的美麗而聽信巫師的謠言，不惜殺害無數貌美的處女，然後用她們的血來浸泡自己。在她被處死的許多年之後，她那邪惡的行徑雖為人不齒，但她的名字，她那希望永葆青春的夢想，卻被永遠留在了世間。
永遠留住自己的青春和美麗，這大概是每個女人都夢寐以求的。我們對青春的執著，甚至超過我們在世間的一切願望。
然而，想要永遠青春貌美，這幾乎就是一個不可能的夢想。任何一個生命，都必將臣服於時間的摧噬，無奈地老去。對於青春、對於美麗，但凡任何一個女人，都無法理性地面對它的逝去。所謂“優雅地老去”，那也只是想要抓住美麗最後的尾巴，聊以自慰罷了。
我們雖然不可能永遠不老，但我們還是有能力讓青春的歲月留得更長久一些。讓自己永遠比實際年齡年輕20歲，這也不再是神話。看看已經60多歲的潘迎紫，再看看已經50來歲的趙雅芝，以及40多歲的周慧敏和30多歲的黎姿，這些演藝界的女人們，她們留住的時間又豈止是20年，青春似乎已經停留在了她們的身邊。
在美容保養這個圈子裡，有太多你永遠猜不出她們到底幾歲的漂亮女人，有時候，你以為人家剛從學校畢業不久，沒想到其中很多人早就結了婚，生過小孩，甚至小孩都已經上大學了。
你一定想說：“人家不知道用了多么高級的護膚品，花了不知道多少錢，年輕也就是自然的了。”
你的這種說法大錯特錯！
章節目錄
Part 1 女人保養要趁早
保養就像成名，越早越好
要保養，但也不能過度
過度保濕
13種壞習慣讓你加速衰老
11種好習慣讓你越來越年輕
夜間保養品要怎么用才有效
Part 2 減肥也是保養的一部分
緊實的身材讓你看起來更年輕
教你最簡單實用的瘦身小動作
洗澡後按摩最減肥
美麗大腿護理速成法
用瑜伽練出完美身段
由內美到外，經絡塑身材
吃出來的好身材
