基本資料
作 者： 路野 著
出 版 社： 中信出版社
出版時間： 2008-5-1
字 數： 220000
頁 數： 323
印刷時間： 2008/05/01
開 本： 16開
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787508611587
包 裝： 平裝
定價: 38.00 元
編輯推薦
本書首次提出了《準婚證》概念，這一創舉將避免世上無數人的婚姻悲劇，是造福千秋萬代的功德之舉。由心理學家精心設計的試題，可以使處在戀愛迷途的男女擦亮雙眼，放心大膽地走向幸福。
找老公是一種人生態度，是學習做人的過程，任何事業的成功都不能取代家庭的幸福。
我們提供知識和技能，以應對變化的世界。
從國小到大學到讀研究生、博士。我只學到了駕馭命運的一半市事，另一半“找老公培訓班”給了我!這是我這輩子最受用的課程，每一個女人從她懂事那天起就應該學習。
——首屆找老公培訓班學員留言
愛與美麗一樣是需要學習的，如果沒有愛與被愛，女人的一切成功都將失去色彩。
——中國著名形象設計專家、色彩專家於西蔓
能按照這本書學習訓練的人，一定能找到好老公；能找到好老公並積校生活的人，也定能找到好同事、好夥伴、好工作、好前途，這一點我毫不懷疑。
——中國科學院心理研究所教授、博士生導師
中國管理科學研究院社會心理學研究所所長 王極盛
俊男靚女、大男大女，包括已為人夫和人妻的各色男女，也許都能從不同角度在本書中得到啟示。
——中國社會工作協會副會長徐留根
愛與被愛是人生最好的資源，何謂好？“女”人男“子”台為“好”。可現今事業上越“好”的女人大多婚姻上就離“好”越遠，路野“好”心打造的《女人一定要嫁得好》“好”看、“好”學、“好”有趣，它把許多成功的寡女孤男從事業的“機器”中拉回到了婚姻的“祧園”，確實是市耐人尋味的好書！
——北京大學資源學院教授 易風
嫁得好要比干得好更難，但我們的家庭、學校從女孩懂事開始，所教的課程都是教女孩怎樣幹得好。從來不講嫁得好，不講怎樣與男人打交道。目前，教育部已經發文，明確提出女大學生在學習期問可以結婚。可我們在這方面的教育訓練一點也沒有。這市書的內容對於女大學生也是非常有幫助的。
——百合網CEO 田范江博士
內容簡介
這是國內第一個找老公“戀愛心理速成培訓班”的教程。作為心理專家的魔鬼訓練營，作者採用軍隊和特工訓練的強化模式，將女性找老公最重要的過程分為兩門基礎課和九門專業課。帶著娛樂心情、發現交流的秘密；憶苦思甜、堅定信仰、積極心態、真誠如一、學會說愛、開朗率真、克服恐懼、戀愛類型、避免陷阱，教程中還夾插著一些實戰練習。讀完它，相信你的情商一定不會遜色於這批已結業的女白領。找老公還需要培訓嗎?不錯，現實生活中不會找老公的稀里糊塗的女人比比皆是。很多優秀的女孩婚戀失敗，原因就在於根本不了解表達情感的五種類型，也不了解退讓、攻擊和果斷型行為對於人際關係的利弊。對於女人來說，從她一懂事開始，她一生中最重要的一課就是要學會怎樣與男人打交道、怎樣嫁個好男人。當今社會，即便一個開電梯的工人上崗都要經過學習培訓，但我們卻沒有任何一門關於戀愛找男人並獲得幸福的課程。本書填補了這一空白。
作者通過對中國最大的婚戀交友網站之一百合網會員中“白骨精”的抽樣調查，得出一個驚人的結論——很多白領麗人有著極高的智商，然而，她們與男人打交道的智力依然停留在10歲前的幼稚狀態。在我們開辦的培訓班上，她們經過短短的70天培訓，無一例外，每個人都找到了戀人。
作者簡介
路野，本名周雙豐，男，湖南長沙市人；暢銷書行銷專家、記者、作家；現就讀於中國科學院心理研究所醫學心理與心理諮詢治療專業研究生課程進修班。
從事圖書行銷和宣傳策劃9年，曾寫作出版《老相冊》、《藍鏡頭》、《策劃億萬富姐》等暢銷書。成功策劃了《本領恐慌》、《大敗局》、《成功一定有方法》、《圖窮對話錄》、《細節決定成敗》等多部暢銷書的行銷推廣。
目錄列表
寫在前面的話
推薦序
告訴親愛的讀者
閱讀本書說明
找老公特別培訓班
開篇：心理學家的智慧
是訓練狗還是訓練人？
怕狗的女孩是怎樣成為馴狗員的
基礎課：帶著娛樂的心情找老公
一位母親的預感
不怕你不笑
女人用笑找到老公的故事
因笑亡國的故事
基礎課：發現交流的秘密
你能識別多少人？
你是退讓型、攻擊型還是果斷型？
一次吃飯的演練
人際交往的四種失敗模式
觀察體驗1.計好者
觀察體驗2.指責者
觀察體驗3.超理智者
觀察體驗4.打岔者
95.5％的人交流失敗
做真實一致的交流者
觀察體驗5.我踩了你的腳
如果有人朝你吐口水
假如男人向你示好
從應對搭訕開始訓練：欣賞與謝絕
第一章 憶苦思甜：不做受害的鴕鳥
一、情感晚餐：男人是什麼？——場從未有過的討論
二、我們拼搏，卻不知道幸福在哪裡
我在與他們兩個人競爭
沒有出息的大姐
媽媽的婚姻令我對結婚沒信心
我被男人騙怕了
我給了他最好的，卻不是他需要的
本應80分的幸福婚姻，只得了20分的苦果
愛是一種無言的傷害
婚姻只能隨緣分
好男人死絕了
三、是誰折斷了我們的翅膀？
你看到了什麼
跳蚤與井繩的故事
人生最可怕的是孤獨
參觀養老院及孤兒院
孤獨——比死還可怕
你還有多大機會？
四、不做受害的鴕鳥
打破婚姻的宿命
人人都能找到好老公，你也能學會這些本領和訣竅
自己扮演角色
你自己的追求
澄清模糊的追求
學會怎樣實現你的追求
尋找模特
給自己一份感動
“餵”了10年的愛情
蝶的勇氣
70年的風塵歲月
攜手人生
請你等著我
做人的作業
第二章 堅定信仰：女人一定要嫁得好
一、做自己的主人
我到哪裡去了？
你能找幾個老公？
只爭朝夕
｛心理體操｝練習1：找到心中的老公
我們是怎樣陷入“沒辦法”境地的
沉重的假設
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（1）
二、不要灰心喪氣
找老公成功曲線
不成功者的“即刻如願”
求全責備
重頭再來
自我責備的惡性循環
失敗之歌
｛心理體操｝練習2：把男人比喻成水塘
〔小練習〕聯繫實際講述將男人當水塘的故事
用新的視角看失敗
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（2）
三、找準自己的市場定位
小烏龜談理想
教青蛙學飛行
扮演真實的自己
你憑什麼找億萬富翁？
麻雀真的能變鳳凰？
華人首富怎樣娶了一位比自己小33歲的女人？
楊振寧為什麼要娶翁帆？
大老闆愛上了端盤子的服務員
有錢為何找不到老公？
魅力在定位中顯現
〔照鏡子〕不成功者與成功者的鑑別表（3）
四、心動不如行動
談起來能產生情緒
從魯迅克服阻礙得到的啟發
林小姐的訓練日程表
｛心理體操｝練習3：學習掌握找老公的訣竅
自助而後人助
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（4）
五、你能夠決定自己的運氣
沒有“運氣”的歌星
世界上最倒霉的人
拋棄所有的“假若”
｛心理體操｝練習4：充分利用時間找老公
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（5）
六、不給自己留退路
排除萬難去爭取勝利
為你長得不漂亮而慶幸
不留退路
一窮二白也是資本
敢於把自己放到沒有退路的地步!
我也不要退路
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（6）
七、只同自己爭勝
｛心理體操｝練習5：做一個善於找老公的人
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（7）
第三章 發掘自己的積極情緒
一、發現周圍的美好事物
背女人過河的故事
心態不同的戀人
嫁不出去的老姑娘
不要怕突然冒出的笑容
情緒過濾器
改掉壞習慣的最好辦法是培養好習慣
重新布置你的大腦
｛心理體操｝練習6：安裝“情緒過濾器”
｛心理體操｝練習7：發掘自己的積極因素
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（8）
二、當場讚揚
誠懇的讚揚
“無意”中的鼓勵
神奇的心理學方法
鼓勵激活了“廢物”
最厲害的懲罰
誠懇的讚揚是一劑不苦的良藥
表揚給人鼓勵，懲罰讓人泄氣
他們為何欠揍？
善意的“罪人”
自己保護自己
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（9）
三、不做潑冷水的人
事與願違
降低行動的積極性
你是狂風還是太陽？
好心當成驢肝肺
還好，沒摔著
無所不能的代言人
挑剔指責不會帶來成功
成功者的明智做法
｛心理體操｝練習8：避免爭執
｛心理體操｝練習9：游泳術——積極態度訓練
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（10）
第四章 真誠如一
一、老公最怕的是真誠
合格的助手
笨人有笨福
節約了人生的成本
保持本來面目最輕鬆
我確實想讓你喜歡我
裝出來的研究員
勇於說“不知道”的專家
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（11）
二、敢說愛的人最可愛
鼓起勇氣
我們都是嬰兒
不肯冒險
我心愛你口難開
男人更需要關懷
男人和眼淚無緣
不要總是指手畫腳
人非聖賢，孰能無過
人之初性本善
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（12）
第五章 開朗率真
一、提高講話的本領
大聲喊叫的人
不說話的人
他們為何交流失敗？
｛心理體操｝練習10：用有求於人的語氣說話
講話不要模稜兩可
讓對方知道你的請求
消除障礙
｛心理體操｝練習11：拋掉怨氣
善於聽取對方說話
不要以己之心度人之腹
60種不同的說法
注意聽到的信息
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（13）
二、學會拒絕
｛心理體操]練習12：親切而堅定地說“不”
｛心理體操｝練習13：糾正別人的錯誤
勇於承認失誤
消除隔閡
｛心理體操｝練習14：承認自己的錯誤
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（14）
三、怎樣給人留下好印象
最優秀的胸外科醫生
展示你的才華
讓她謙虛一點
抓住時機表現自己
｛心理體操｝練習15：把話講出來
讓別人知道
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（15）
第六章逆風飛揚
一、化恐懼為力量
最大的敵人是自己
天生我材必有用
膽怯越來越少
天上不會掉餡餅
不要怕別人說“不”
被嚇死的病人
沒了希望你就真的一無所有
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（16）
二、膽大出才幹
頂住反對意見的勇氣
堅持了一年的勇氣
我要走進白宮
不肯認命
異想天開
18年沒被承認的天才
｛心理體操｝練習16：面對逆境怎樣堅持到底
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（17）
三、不要害怕成功
“喜舊厭新”使我們害怕成功
做一個跳出熱水的活青蛙
失敗是你的權利
〔照鏡子〕成功者與不成功者的鑑別表（18）
第七章 發現你的戀愛類型
什麼是戀愛類型？
戀愛類型測試
你的偏好極強或適中？
16種戀愛類型
物以類聚，人以群分
信，還是不信？
第八章 躲避男人的陷阱
案例分析：她的悲劇在哪裡？
案例分析：從一條鯧魚看一個男人
什麼樣的男人不能嫁
第九章 找老公戰役
一、戰前動員
40年後的我
恐懼管理員
個性化溝通與紀律
重溫培訓班目標
埋葬所有的精神包袱
大聲回答三個問題
你所認識的朋友
告訴所有的人
簽署《行動方案》
《找老公宣言》
二、凱旋歸來
演講：《你害怕什麼呢？》
演講：《死皮賴臉成功計畫》
第十章結婚應發《準婚證》
一、結婚是什麼？
《準婚證》試題
二、《準婚證》樣本
附錄一
朗誦：我們每天都要笑
閱讀：美麗的微笑與愛——特蕾莎修女在諾貝爾和平獎頒獎儀式上的演講詞
附錄二
找老公培訓班課程表
後記
精彩書摘
開篇：心理學家的智慧
於莉在上大學時是公認的校花，身邊圍了一群追求者。畢業前，她因為衝動與其中一位同學有了身孕，於莉沒法，畢業後就嫁給了這位同學。
參加工作後，於莉的收入、工作待遇比丈夫要高出一大截，而且她發現丈夫風流成性，她多次跟蹤並且也真的堵住過他，於是她與丈夫不斷發生爭吵。終於有一天，丈夫提出離婚。
於莉去找一位心理學家，心理學家問，你為什麼不答應他呢？
於莉回答，我就是於心不甘。當初他死皮賴臉纏著我，把我搞到手，現在想這樣甩了我，不能便宜了他。於莉這次來找心理學家出主意，就是希望讓專家拿出一個計畫，她要讓這小子脫一層皮，受受精神折磨。
心理學家告訴於莉，你的想法太好了，不能就這樣便宜了這小子，我們一塊兒來制訂一個計畫，要讓這小子痛苦一生。
於是，心理學家給於莉制訂了一個詳細的報復計畫：
第一，對丈夫關懷體貼，對他那些爛事不聞不問，反正你準備與他離婚。
第二，最大限度地讓丈夫感到你的優秀，就像你們當初在校園裡談戀愛一樣，施展你女人的一切魅力，把丈夫挑逗起來，然後在丈夫最離不開自己的時候，提出離婚。
心理學家把方案給於莉後，說，你按這個方案實行三個月，我已經幫你寫好《離婚協定書》，三個月一到，你就把這交給他，記住，一定要裝得像真的一樣，多一天也不乾。
於莉按照心理學家的方案，從修飾打扮到調整個人氣質，從收拾房間到做飯做菜，不僅把小住房搞得溫馨舒適，而且把自己搞得像天使般可愛溫柔、小鳥依人。那段時間，她講話都輕聲細語，整個腔調都變了。實際上，她是帶著滿腔仇恨，開始實施她的“報復計畫”。
如此堅持了兩個月，心理學家打電話過去，於莉支支吾吾，對電話愛接不接。
到第三個月，心理學家找到於莉說，你的《離婚協定書》該取走了。
你們猜，於莉怎么說？
這是我給“找老公培訓班”學員們的第一個課堂提問。
“她已經離婚了！”有人回答。
“不會！不會！”很多人反對。
“她可能已經把這小子宰了！”有人又說。
“更不會，不可能，不會！”更多的人反對。
“他們和好如初，不想離婚了。”當另一個人提出這個見解時，大家不約而同地說：“對，他們和好了，不想離婚了！”然後，情不自禁地鼓起掌來。
我對她們說：“你們太聰明了，於莉的回答正如你們所料，他們和好了，他們不想離婚了。她說：“我這幾個月裝下來，奇蹟出現了，換來的是讓丈夫也跟我一樣裝了起來，丈夫變了，變得與我一樣可愛。現在我確信是丈夫最離不開我的時候，但我同時也確信我找到了世界上最好的丈夫，我不想離婚了’。
我問：“你們從這個故事中聽出了什麼？”
她們開始竊竊私語。
“改——變——自己！”當我把這四個字重重地吐了出來，她們的掌聲響了起來。
“暫且先別鼓掌，”我做了一個雙手下壓的手勢，說：“於莉當初想去改變丈夫，她又是跟蹤又是勸說和爭吵，但她卻沒能改變得了。心理學家讓她換了一個角度，改變自己，哪怕裝上三個月，她卻贏得了丈夫。那么，各位今天來接受這個找老公的培訓，是不是也要從改變自己開始呢？”
下面沒有聲音。
我知道她們不是小孩子，從懂事開始到現在幾十年，她們歷經風雨，有的談對象甚至結婚已經不止一次兩次，走到今天，何止是一句“改變”就可以概括得了的？我拿出資料，開始給大家講課。
古埃及一位主教的墓碑上有這樣一段話：
當我年輕時，我覺得有能力並決定要改變世界。
當我成熟智慧時，發現這是不可能的。所以我決定，只改變自己的國家。但這也是不可能的。
當我暮年時，我試圖改變我的家庭。這是離我最近的，但這也是不可能的。
現在，我就要死了。我明白了：我如果改變了自己，那么我的榜樣將影響我的家庭。這將激勵我改變我的國家。也許我因此而改變了世界。
我說，如果我們現在就知道“我們最需要的是改變自己”，我們就比那位主教還要幸運。
“可是，老師，我們並不需要改變自己，也不需要改變世界，我們只需要找一個好老公！”一位學員直言不諱地說道。
大家笑了起來。
真好，終於有了笑聲。我悄悄地給這個培訓班加了2分，我堅信，有笑聲的培訓班就一定能成功。
笑過之後，大家注視著我，等待著我做出反應。
我微笑著向這位學員致意，並且輕輕地為她鼓掌。
“說得好，如果我們坐在這裡奢談改變，好老公就能自動跑到我們面前，那是上帝創造的神話。可是，如果我們不改變，我們還得回到家裡去愁眉苦臉，我們自己倒無所謂，可我們得天天忍受父母親戚朋友同事的嘮叨噦唆，有時也許還有非常噁心的男人莫名其妙地糾纏，為了結束這一切，讓我們耳朵清淨一些，也為了給他們一點面子，幫幫他們（我們不找老公他們睡不著覺），我們才走進了這個培訓班，不然，我們花上幾萬元和占用寶貴的時間坐在這裡又為什麼呢？
“我不想用一個‘改變’的陳詞濫調就從此把球踢給你們，但你們必須進場踢球！”
是訓練狗還是訓練人？
找老公是很有意思的改變。它讓我們從一個人生活變為兩個人生活，而且這兩個人要結為一個不可分割的整體。那么，這種改變可以從兩方面來實現，一種是改變對方，讓對方按照自己的意志處世生活；一種是改變自己，讓自己按照對方的意志處世生活。
生理學家巴甫洛夫運用條件反射原理，可以使受過訓練的狗按照指定的信號完成特定的動作，而很多馬戲團的表演正是利用了這一原理。我說，每當我看到馬戲團那神奇的表演，那些兇猛的老虎、獅子在馴獸員的吆喝下，規規矩矩在做著各種搞笑動作，一點也不敢對人發威，我就想，如果我們把男人也進行這樣一番訓練，讓他們愛我們就老老實實地愛我們，讓他們乾什麼就老老實實地乾什麼，對我們百依百順，從來不發威，那該多好呀！
可是，現實生活中能找到這樣的男人嗎？如果真找到了。那與你養一隻寵物有什麼區別呢？
美國行為科學家華生曾表達過，給我一打兒童，我能培養出推銷員、乞丐、國會議員、將軍、醫生、總統……可是，我們現在面對的不是兒童，我們既沒有華生那樣的專業本領，也沒有那樣充足的時間去培養一個適合我們的老公。
我們唯一能做的是，改變我們自己。並且，用我們的愛！去找到願意與我們一道改變的男人。
按照世界頂尖的心理學家黃維仁先生等學者的研究結果，人是不會改變自己的，除非為了愛。那么，我們首先要學會的是自己充滿著愛的待人處世方式，然後才是尋找老公的技巧。這應該成為我們學習課程的順序。
怕狗的女孩是怎樣成為馴狗員的
在武警警犬訓練的一支部隊里，有一位優秀的女教官，她訓練出的警犬勇猛頑強、機警異常，她也因此多次立功受獎。她的事跡引起了記者的興趣，記者找到這位看似非常柔弱的女軍官，問起了她的成長經歷。
女軍官說，小時候，她最怕的就是狗。剛懂事的時候，她曾被一隻小黃狗咬傷過，那狗汪汪的叫聲驚嚇過她，此後她對狗非常恐懼。一直到上中學，她見到黃色的毛茸茸的東西就害怕，連見到黃色毯子都受不了，更不用說狗了。
後來她搬了家，父親給她找了一位學過心理學的醫生。那位醫生先是讓她慢慢地去看黃色東西，然後逐漸讓她摸軟軟的東西，摸有毛的玩具，玩具貓、玩具狗一直到真的貓、真的狗，漸漸地，她不但不怕狗，而且還自己養了一條狗，學會了與狗打交道。一次，她回鄉下老家，一見鍾情地“愛”上了一條勇猛無比的狼狗，那條狼狗與她交上朋友後，居然乖乖地聽她使喚……
狗仍舊是過去的狗，它並沒有什麼改變，但這個女孩卻發生了巨大的改變，從最怕狗的小女孩，變成了勇敢的女軍官，從她的經歷中，我們應該學到些什麼呢？“找老公就是一場改變，改變需要先從自身做起。從今天開始，我會提供給你們必須完成的試驗和練習，這種試驗和練習遵循由簡到繁的原理，會帶給你新經驗以及新方式去理解可能會發生在你身上的事情。我希望你們能逐一去做，即便最開始的試驗和練習看起來既簡單又愚蠢，我們也別無選擇。” 我告訴大家，你們只有7天，上兩堂基礎課和九節專業課，我們會把一個女人找老公所應該具有的優秀品質訓練一遍，當你把基礎打好甚至把所有的高難度動作都學會之後，再做簡單的動作就容易了，隨後的63天你就會施展自如。你們走進這個課堂之前，不過是普普通通的女人，可能扎在人堆里也不會被人發現；但當你們走出這個培訓班，你們就是有著強大魅力的磁鐵，走到哪裡你都會成為優秀男人的視覺中心。你們的屁股後面會跟著一串男人——包括你們想要的與不想要的。
我說在於莉這個案例中，那位心理學專家給她開出的是高難度動作——重新塑造一個於莉。對於今天的你們，如果也有這樣的決心和毅力，我保證你們都能找到稱心如意的老公。可是63天，時間也許確實太短了，我並不奢求改變你們，但我卻要改變你們所做的事情！
如果於莉今天來到我們的找老公培訓班，如果於莉沒有結婚，她完全可以通過我們63天的培訓班來決定她是否需要採取這種裝的方法贏得婚姻。我們不但可以改變，我們還可以選擇。
於莉已經沒有機會了，但我們各位還有機會。基礎課：帶著娛樂的心情找老公動人魂魄的蒙娜麗莎的微笑。是勝過知識．財富、著裝甚至性感的首要因素。但絕大部分女人並沒有認真研究過自己的表情。更沒有研究如何在不改變外部環境的情況下，改變我們的內心世界。本節開始我們設定了一個個由易到難的連續學習步驟，就像體操運動員一樣，在做大幅度運動之前。你必須將關節和韌帶都活動開來，了解是改變的開始，體驗使改變發生。要記住，進到水中才能學會游泳。
你會笑嗎？
你對笑是怎樣理解的？生活中需不需要它？
你有多久沒有笑了？
你每天笑幾次？
笑跟找老公有關係嗎？
你能回憶起最近一次最開心的笑嗎？
請你笑一次給我們大家看。
這是我們找老公培訓班上的第一節課。
誰也沒想到，我們會以這種方式開始我們的培訓。找老公培訓班，其課程安排是集中授課7天，爾後是63天實踐課。在集中授課的這7天裡，我們會要求學員與老師扮演各種情景中的角色。仔細記錄以前的行為和習慣，並通過試驗和練習，從自己能夠完全控制的事情開始，強化新的行為習慣，為隨後去解決找老公的各種高難度問題，打下良好的基礎。
學員第一天來，以為百合網會給她們安排一場特別的相親晚會，她們一個個雖然精心打扮，但普遍表情緊張。有幾位用眼光在四周搜尋。
未想到整個大廳里，只有我與助手是男性。音樂響起，結束，她們每人拿到了一張紙條，上面就是這幾道題目。
這些學員在來培訓班之前，我都對她們進行過個別訪問。她們都算得上是成功女性，她們中大部分因忙於事業工作而無暇顧及找老公之事。從體檢表上得知，她們的身體或多或少存在這樣那樣的問題。她們身體或僵硬或緊繃或無力，神情或緊張或陰沉或憂傷或似面具般毫無表情。到這裡來之前，雖然經過精心化妝，但眼神則顯出掩飾不住的或多或少的疲憊、失望、無奈也許還有失落。儘管來到像遊樂廳般的培訓場地，她們的手機卻還響個不停。她們來參加這個培訓班，似乎是百忙之中擠出了這么一點時間。其中有一位甚至問我，今天的課什麼時候結束？
“各位，你們忙完了嗎？”待大家安靜後，我問。
已經陸續落座的人，開始寫答卷。大約半個小時，寫好的紙條紛紛送到講台上來。
有幾位拿著紙條，抬頭望著天花板思考，似乎在琢磨該怎樣寫。而另有一個學員把紙條放在桌子上，一直打著電話，似乎並不準備寫這張答卷。終於，當她打完了電話看到大家都在等待她時，不好意思起來，急忙拿起桌上的紙條看起來。
課堂上這才安靜下來。
“大家都很忙呀！我們的課是不是可以就此結束了？”我看著幾位心不在焉的學員，提高了聲音：“我知道你們中有的學員對於幾萬元的學費並不在乎，你們很忙，如果不忙的話，你們怎么會耽誤到現在！你們希望今天一來就有一批劉德華、施瓦辛格站在門口，等待著你們挑選，你們只需要點一下頭，他們明天就會去與你辦手續，然後結婚、生孩子、當母親，一切OK，這可能嗎？”
“你們是通過’自己奮鬥，在職場上、生意場上確立了自己的身份和地位的人！多年的打拚，你們有了今天的榮譽與財富，今天能夠花幾萬元來聽這么幾節課的人，在社會上畢竟還是少數，與你們的同齡人，甚至與你們的上一輩人相比，你們都是成功者，套用社會上一句調侃的話，你們屬於幹得好的那一類，是女性中的佼佼者，是中國女性的光榮！”
“可是，老師，我們花錢請你來，並不是讓你來給我們戴高帽子。”
“說得好。我很喜歡你這種一針見血的方式。今天我們這個班要做的事是‘四定’，第一，定目標：每人都要找到老公，還要有挑選餘地；第二，定完成任務期限：70天，全部課程結束；第三，定組織結構：要有班長、組長，人人都要當領導；第四，定規矩：獎罰分明，及時兌現。
“在這‘四定’之前，首先要定的是，心態！”
“沒有好的心態，這裡的每一門課你都很難及格！
心態怎么定？
這可是心理學課程中一道很不容易的題目。要在短短的幾十天內把一個人的心態完全變過來，幾乎是不可想像的。當我們用舊有的思維模式練習了幾十年，現在突然不用，而要用一種我們不熟悉或者較難適應的新的思維模式來代替它，這對每一個人而言都是一個不小的困難。
短短的70天，我們很難制訂一個長期的調整計畫從根本上解決問題，我們唯一能做的是，在密切關注、督促和及時反饋的情況下，儘量增加訓練量，不斷地練練練，然後直接進行實踐。臨陣磨槍不快也光。以認知療法和行為療法為主，向舊有的認知和行為習慣宣戰。當然，找老公並不需要完全改變自己，有的時候，你只需要改變自己的表達方式，一切就會大不一樣，這種前後差異，是那些沒有受過訓練的人根本無法想像的。
找老公應該有一個什麼樣的心態？
很多女人從未想過這個問題。她們只知道男人難懂，似乎所有的問題都出在男人身上。那么，我們如何將問題誘導給學員呢？在學員來報到的樓梯口，我們秘密配備了攝像頭，讓一位口齒不清楚的接待人員負責解說和接待。每一個學員的登記過程弄得煩瑣複雜，接待人員又解釋不清，在與這種困難場面打交道時，我們錄下了每個學員的面部表情，言談舉止。
“各位，你們參加這個培訓班之前，想必已經看過本培訓班的章程了。我們的隱私保護規則、我們的角色轉換規則、我們的服從規則，為的只有一個目的——讓我們每個人都找到稱心如意的老公。你們都參加過我們的宣誓，那么，在隨後的訓練課程中，我們就要實踐我們的誓言。
……
