失眠藥

失眠藥

《失眠藥》是由周博賢作詞、監製,Cousin Fung作曲、編曲,泳兒演唱的一首歌曲,收錄在專輯《預見遇見》中。這首歌是一首流行風格的歌曲。歌曲展現了泳兒高超的唱功。

基本信息

基本信息

《失眠藥》是由周博賢作詞、監製,cousinFung作曲、編曲,泳兒演唱的一首歌曲,收錄在專輯《預見遇見》中。這首歌是一首流行風格的歌曲。歌曲展現了泳兒高超的唱功。
歌曲:失眠藥
泳兒泳兒

歌手:泳兒
作詞:周博賢
作曲:CousinFung
編曲:CousinFung
監製:周博賢
專輯:預見遇見
發行時間:2010年7月21日
語言:粵語
發行公司:英皇娛樂集團

歌曲介紹

泳兒2010年全新專輯《預見遇見》中的歌曲。

歌詞

恐怕失去工作生計給斷送
抒發不到的惱火仍在舞動
壓抑久了的痛苦記憶夜裡撩弄
焦躁 失控 心悸 空洞
看綿羊在半空
找方法沉睡做個美夢
但也難敵腦海洶湧
怎么輕放怎么輕放 仍是重
不安心緒不安心緒 未放鬆
畫面飛舞畫面飛舞 難自控
撲滅渴睡重藥
每日似服了千種
憎厭車裡的好色漢子撞碰
丟進戀愛圈套感覺被戲弄
恐怕今晚跟每一晚一樣也無夢
焦躁 失控 心悸 空洞
看綿羊在半空
找方法沉睡做個美夢
但也難敵腦海洶湧
怎么輕放怎么輕放 仍是重
不安心緒不安心緒 未放鬆
畫面飛舞畫面飛舞 難自控
撲滅渴睡重藥
每日似服了千種
身處荒誕傾斜都市中
不快感覺積壓於暗中
一到了深霄解禁似泉涌
腦里浮現作用
怎么輕放怎么輕放 仍是重
不安心緒不安心緒 未放鬆
畫面飛舞畫面飛舞 難自控
撲滅渴睡重藥
每日似服了千種
怎么輕放怎么輕放 仍是重
不安心緒不安心緒 未放鬆
畫面飛舞畫面飛舞 難自控
渴望有麻醉藥
去令我睡眼惺忪
Hey,getcaughtinsleeplesszone
Letmego,letletmegohome

專輯介紹

擅長走情歌路線的泳兒,在2010年全新專輯《預見?...遇見。》作出新嘗試,以輕快的民歌作主打,十首新曲清新脫俗,予人耳目一新的感覺。此外,泳兒亦首次監製最新派台歌“不可預見?只可遇見”,由林隨安作曲,李峻一填詞,這首勵志之作深受樂迷歡迎。另一首抒情歌“無緣罪”改編自德國二人組合Some&Any的男女對唱歌“TooPerfect”,周博賢為她度身訂做的歌詞,泳兒一人的演繹唱出歌者對音樂路的心聲。碟內亦收錄了泳兒特別為畢業生而唱出心聲之作“ForeverFriends”。
歌手介紹
泳兒,原名陳家欣,香港女歌手。香港出生,1990年隨父母全家移民至新加坡居住15年,並在2005年於新加坡南洋理工大學會計系畢業。同年回流香港且參加了“2005年度英皇新秀歌唱大賽”,奪得亞軍及最佳型格獎,繼而晉身樂壇,加盟英皇娛樂集團有限公司MusicPlus。泳兒被視其為同門師姐容祖兒的接班人。代表作有:《感應》、《黛玉笑了》、《無心戀唱》等。

吃失眠藥要注意

調查顯示,存在失眠[1]的人群高達42.5%,由此而帶來的影響是:一半以上的人會在白天精神不振、打瞌睡;27.7%的人情緒不佳;38.9%的人白天活動受限制。電視、網路和豐富多彩的夜生活,使人們的睡覺時間越來越少。由於睡眠沒有規律,睡眠的節律經常被打破,生物鐘紊亂,從另一個方面破壞了人腦的“睡眠裝置”,引起失眠。失眠,已被睡眠專家稱為“悄然流行的擴張病”。
對安眠藥的使用,目前存在兩種極端的態度:一是濫用,長期依靠安眠藥睡眠;二是怕用,即便很嚴重的失眠,也不敢吃一片安眠藥。一般短暫性或暫時性失眠不一定需要看病、吃藥,但長達2—3周以上的持續性失眠則需要看病吃藥。據統計,長達2—3周以上的持續性失眠多數伴有神經精神科疾患,其中最常見的是焦慮症和抑鬱症因此安眠藥往往要同抗焦慮藥和抗抑鬱藥一起使用,切忌自以為是,以免耽誤疾病的診斷。事實上,所有安眠藥,都有副作用,特別是長期使用,會使機體產生耐藥性(所需藥物的劑量越來越大),即通常所說的藥物成癮,因此不能盲目使用安眠藥。但是短期服用適當的安眠藥物,可以緩解嚴重失眠的困擾,有利於恢復正常睡眠。至於如何選擇適當的安眠藥、何時停服、停藥後可能出現的反應和對策等,是需要醫生指導的。
目前,臨床上治療失眠的西藥主要有:
⑴苯二氮類:如安定、硝基安定、舒樂安定、氯硝安定、阿普唑侖(佳樂定)、咪唑安定、蘿拉西泮(羅拉)等;
失眠藥失眠藥

⑵巴比妥類:如苯巴比妥(魯米那)、司可巴比妥;
⑶二苯甲烷類:如安泰樂;
⑷其他類:如谷維素、唑吡坦片(思諾思、樂坦)、三唑侖(酐樂欣)、唑吡酮(憶夢反)等。
有人認為安定作為催眠藥不錯,其實安定起效雖快,但半衰期太長,達20小時以上,患者往往第二天醒來昏昏沉沉,所以此藥並不適用於催眠,相反用於白天抗焦慮效果比較理想。
應當指出,多數安眠藥物都有成癮性,屬於國家管制藥品,必須憑醫生處方限量使用,所以患者不得擅自購買使用。一般連續服用某種安眠藥最好不超過4個月,如必須繼續使用,應在醫生指導下換成別的藥物或另類藥物。事實上,不少長期依靠服用安眠藥入睡的人,與其說是治療病症需要這類藥物,還不如說是心理上的依賴。如果患者對藥物的依賴性已經形成,且病程較長,程度較重,為避免突然停藥產生戒斷症狀,可逐漸遞減所服藥物的劑量,直到安全停用;也可用作用相仿,但不易產生依賴性的藥物進行替代,具體方法則由醫生指導。

失眠病因

一、精神因素:心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
二、軀體因素:失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
三、環境因素:環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環境一改變就睡不好。
四、化學因素:服用中樞興奮藥物可導致失眠,如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現戒斷症狀——睡眠淺,噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼,晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構,使睡眠變淺,一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
導致失眠的原因有很多種,由於很多人對於失眠的發病原因並不是很了解導致了失眠的氣焰囂張,給我們的健康和生活都帶來了很大的打擊,夜寐舒神劑是治療失眠的純中藥製劑,治療效果顯著,將失眠從自己的生活中趕走,為自己的健康保駕護航,從現在開始。

失眠的危害

失眠給健康帶來的影響,首先表現在給他們生理上造成的不利。據研究表明,長期失眠的危害,皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意,其會引發很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。
我們如果被長期失眠所困擾,連續兩個晚上不睡覺,就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂,出現交感神經興奮,從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時,其胰島素的分泌量會減少,這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅症狀。
失眠症狀超過一個月,在臨床上就可以稱為長期性失眠,長期失眠可以持續數年至數十年之久,有些甚至產生一種習慣性失眠,如壓力一大,就時常睡不著覺。長期失眠必須引起重視,積極到採取措施。

助眠產品的比較

第一代處方類催眠藥(強制抑制型),安定、巴比妥類藥物(或含有此類成分藥物),麻痹神經性藥物,化學合成西藥,見效快,能延長睡眠時間,但治標不治本。長期服用會產生耐藥性,並有上癮性反應,副作用明顯,藥物體內殘留,伴有嗜睡現象。
第二代非處方類助眠產品(依賴補充型),含松果體素(褪黑素)類產品人工合成激素類藥物,對因褪黑素血含量低的失眠者見效快,但治標不治本。副作用明顯,歐盟及東南亞國家均禁止使用。
第三代純天然助眠產品(自然調理型),100%天然植物製成的調養類產品,是新一代標本兼治的健康調養產品,通過對人體進行整體調理,疏通心腦血管,讓身體獲得充足的養分,進而提高睡眠質量。
(中嶽仙茶)酸棗葉茶采之嵩山山脈野生酸棗樹,其葉和芽充分吸收嵩山日月光華,營養豐富;同時由於酸棗樹完全為野生狀態,純天然、無污染、原生態,配以精湛加工工藝,製成的茶葉堪稱天然、健康綠色飲品;
中醫治療失眠
中醫關於失眠的辨證論治頗為豐富,近年來不少醫者從臨床實際出發,探求其發生的機理,提出了些新的辨證思路。
1.從五臟論治有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝,波及五臟,統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀,從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系,並由此分髒制定了失眠症證治方案。
2.從精神情志論治精神情志與不寐關係密切,由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型,分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法,滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調和肝脾法等治之,取得良好效果。
3.從晝夜節律論治人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動,失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律,提出“因時制宜”治療失眠。
4.從心腎相交論治所有的失眠都是“火不歸根”引起的,所有的治療方案,最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來,並將失眠分為五型:肝氣鬱結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型。
5.從肝脾論治導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關,中醫治失眠的理法方藥的選擇,應在辨證論治的基礎上,注重調理肝脾。
長期使用安眠藥的危害
一種安眠藥,一般不應連服4周以上。4周后應當停用2周。如果需要再用,應換另外一種安眠藥,以預防安眠藥的成癮或藥物依賴。
曾有不少長期失眠的病人,實際上許多是抑鬱症,但病人嫌轉診到精神病院“名聲不好聽”而不肯去,結果就在門診拿大量的安眠藥,一吃就是幾年、十幾年,最終形成藥物依賴,不得不住進精神病院“戒毒”。
還有些病人不願承認自己有抑鬱症,長期自己吃安眠藥,最終因抑鬱症狀加重而自殺死亡。另外有些病人明明知道自己是抑鬱症,但看到抗抑鬱藥說明書上寫著不少副作用,就認為藥物不好不如不吃,結果症狀惡化自殺死亡。

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