失業恐懼症

失業恐懼症

失業恐懼症指一個人恐懼成為失業者,在就業的人員當中失去了自尊和影響力,面臨著被同事拒絕的可能性,並且可能要失去自尊和自信。最終,在情感上受到嚴重打擊。

(圖)失業恐懼症失業恐懼症

失業恐懼症是指嚴重的失業壓力可能會誘發抑鬱症強迫症等人格障礙。如果沮喪情緒持續超過一兩個月,就可能出現自閉、情緒失控等情況,甚至出現過激行為。

影響

“找工難!”在被金融危機陰霾籠罩的2009年,全國有超過700萬畢業生就業,其中在廣東就超過50萬人。最近,省內媒體紛紛報導,廣東30萬大學生仍未找到工作,本科生簽約率只有7.61%,研究生的簽約率也只是14.87%,相比2008年同期下降了50%以上。

目前形勢

一貫實行終身聘用制的日本男人最怕的是失業,如今這種失業恐懼症正在向中國男人滲透,好在我國不少企業、公司的用人機制已經越來越充滿彈性,從業者的就業觀念也在發生巨大變化,固守和離開都也不再是一個人能力和素質的衡量標準。

35歲以上的職業男性對失業、跳槽未嘗不能接受,但卻為其留下巨大隱患。按王棟的說法,這一年齡段的男人精力、體力不大可能與年輕人相比,再就業的機會不如以前多,而且在付出技能強化成本後,能否派上用場也未可知;一般這個年紀的男人都有家室,失業會讓他們感到突然兩腳懸空,陷入絕境。對此,全國人才流動中心秘書長陳軍認為,這一年齡段的職業男性應該在工作中樹立危機意識,以積極心態面對失業,即便遭受重創,也要努力爭取各種機會,全方位充實自身的知識和技能。

應對辦法

心理學角度來說,心理師主要通過傾聽求助者的傾訴來進行開導,對於症狀嚴重的人,比如出現明顯焦慮症、強迫症症狀的人,必要時要開一些藥。開“行為處方”,即針對求助者的具體情況,幫其擬定一份規範和鞏固日常行為的“章程”,包括目標和具有操作性的條款。例如每天對同事說一句鼓勵性的話,活躍會議氣氛等,一步步調節情緒和狀態。事實上,一個群體(比如全辦公室的人)實行“行為處方”的效果比個人獨立操作要好很多。

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