太極運動

內容介紹

《太極運動》共分三個部分：理論篇、實踐教學篇和實踐拓展篇，分別從理論、實踐、發展、推廣機制等多個角度出發，吸收了許多前輩們的研究精華編著而成。 理論篇從太極拳的起源人手，介紹了太極拳多年來的發展概況以及五大流派的劃分及各自的特點。在此基礎上又融入了太極文化研究的成果，詳細介紹了太極拳與哲學、美學相關學科的關係，對繼承和發揚中國傳統的太極武術文化起到了一定的推廣作用。
實踐教學篇中主要吸收了廣為流傳的、社會普及率較高的五項太極拳、械套路，圖文並茂，詳細講解了每個動作的演練步驟、練習要點、易犯錯誤和攻防含義等內容，是廣大中外太極拳愛好者的入門學習內容。