太極菠菜冬瓜湯營營養師推薦：菠菜還含有維生素B1，能消除疲勞，而冬瓜消腫利尿。兩種蔬菜的熱量都很低，幫助保持身材。原料菠菜、冬瓜調料鹽，太白粉做法1． 將冬瓜去皮蒸熟後攪拌成蓉。2． 把菠菜煮熟後剁成蓉備用。3． 將冬瓜蓉和菠菜蓉分別加水和太白粉熬煮成羹，加鹽調味後倒入湯碗中成太極圖案即可。 配圖太極菠菜冬瓜湯營
太極菠菜冬瓜湯營太極菠菜冬瓜湯營太極菠菜冬瓜湯營
太極菠菜冬瓜湯營