內容簡介
太極推手是以上肢、軀幹為攻擊部位,運用“朋、捋、擠、按、采、列、肘、靠”等技法以達到借力、發力,使對方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動。全書文字通俗易懂,敘述準確,圖文並茂,所收功法科學、招法實用,功用效果顯著,是太極推手愛好者及廣大武林愛好者難得的好教材。本書目錄
第一章太極推手概述第一節太極推手的起源與發展
第二章太極推手功法
第三章揉手練習(雙人練習)
第四章粘手練習
第五章太極推手基本技術
第六章太極推手實作
第七章散推制勝20招
第八章太極拳散招用法
第九章太極推手的戰術套用
附錄:太極推手經典理論