大都穴

大都穴。大都穴對於老年人來講是個補鈣的要穴，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。有頸椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都會抽筋，最可能的情況是：脾經堵塞，鈣無法吸收，可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。一般情況三天后腿抽筋即可消失。

穴位介紹

中醫針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經滎穴。出《靈樞·本輸》。

在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）前下方赤白肉際凹陷處。

一說“本節之後下陷者之中”（《靈樞·本輸》）。

[解剖] 在拇展肌止點；有足底內側動、靜脈的分支；布有足底內側神經的趾底固有神經。

[主治] 腹脹，胃痛，嘔吐，泄瀉，便秘，熱病。

[配伍] 配足三里治腹脹。

直刺0.3～0.5寸。

[附註] 足太陰經所溜為“滎”。

穴位釋義

脾經的生髮之氣在此聚集。

大都。大，穴內氣血場的範圍大也。都，都市也，物質的集散之所也。該穴名意指脾經的氣血物質在此聚集。本穴物質為隱白穴傳來的生髮之氣，至本穴後為聚集之狀，如都市之物質聚散也，故名。太都名意與大都同，太，通大。

臨床運用

現代常用於緩解治療腹脹、嘔吐、便秘。

日常保健

大都穴對於老年人來講是個補鈣的要穴，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。有頸椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都會抽筋，最可能的情況是：脾經堵塞，鈣無法吸收，可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。一般情況三天后腿抽筋即可消失。