大學生心理健康與心理素質訓練

《大學生心理健康與心理素質訓練》是2008年華南理工大學出版社出版的圖書，作者是吳建玲 。

基本信息

• 名稱：大學生心理健康與心理素質訓練
• 作者：吳建玲　
• 出版社：華南理工大學出版社
• 開本：16
• 出版時間：2008年1月1日
• 裝幀：平裝

內容簡介

本書內容涉及心理健康與大學生的成才發展、認識自己、挖掘潛能、人際交往和學會溝通、正確認知、情緒與壓力管理、人格的健全與發展、學習心理與考試焦慮、職業生涯規劃、推薦自己、戀愛心理、婚姻與性、生命與死亡、心理障礙與諮詢治療等方面。本書貫徹發展的原則，把心理健康教育正確定位在激發全體學生的心理潛能。提高心理素質，維護心理健康，完善健康人格，促進個人成長上。

目錄

第一章 總論——心理健康與大學生的成才發展

第一節 心理健康的重要性

第二節 心理健康的有關理論

第三節 你的心理健康嗎？

第四節 如何提升心理素質

課後作業

附錄1 臨床症狀自評量表（SCL-90）

附錄2 推薦閱讀——李開復《做最好的自己》

第二章 我是誰？——大學生自我意識與心理健康

第一節 自我意識概述

第二節 大學生自我意識的發展

第三節 大學生健全自我意識的培養與完善

課後作業

附錄1 自我和諧量表問卷（SCCS）

附錄2 心理活動——20個我是誰