圖書信息
出版社: 華中科技大學出版社; 第1版 (2010年11月1日)
平裝: 213頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787560967097, 7560967094
條形碼: 9787560967097
尺寸: 25 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 358 g
內容簡介
《大學心事:心理諮詢師與你聊成長》是一本獻給大學生們的心理健康指導書，《大學心事:心理諮詢師與你聊天成長》結合了真實的大學生心理案例和專業的心理諮詢師輔導經驗，由工作在高校心理諮詢一線的十餘位老師共同精心編寫而成。《大學心事:心理諮詢師與你聊天成長》精選富有代表性的個案，反映大學生們大學生涯中的心理困惑與成長軌跡，提供專業諮詢師的心理分析和指導。全書包括“感悟人生”、“認識你自己”、“學海心航”、“為人處世”、“問世間情為何物”、“網路心魔”、“我的情緒我做主”、“心的救贖”、“回望大學：以華中科技大學為例”九部分內容，包含了眾多大學生的故事，當同為大學生的你遇到類似的問題和困惑時，一定能夠從《大學心事:心理諮詢師與你聊天成長》中找到幫助、獲得啟迪。
目錄
第一部分 感悟人生
關於人生意義的追問
人生的意義不在別處
千金難買少年窮
信念的力量
幸福在哪裡
車道與人道
第二部分 認識你自己
確立穩定的自我
接納缺陷
超越自卑
成為你自己
丟掉心靈的紙鎧甲
建立自己的評價體系
心靈的疤痕
可怕的完美寶寶
做最好的自己
學會拒絕
鏡中我
認同你自己
每個人的心裡都住著一個“壞孩子
我是誰
勇敢說出“我不好
為什麼你不喜歡自己
內向就一定不好嗎
心裡那點自卑
我們的style
自信的條件是無條件
第三部分 學海心航
專業之惑
如何面對不喜歡的專業
時間到哪裡去了
我沒有“強迫症
另眼看待你的學習自制力
因材受教
是誰讓你停不下匆忙的腳步
愛恨交加的成績
學習和成長
惱人的聲音
研究生的那點事
生涯規劃的誤區
走出大學學習“規劃”的誤區
新生適應不良之一二三
大學，你準備好了么?
尋找屬於自己的大學
第四部分 為人處世
人際關係的密與疏
他們為什麼沒有知己
為何我難以找到知心朋友
為什麼大家都不懂我
學會朋友間的健康依賴
我的人際關係怎么了
生命中的討厭和喜歡
“家”在我心中的傷痕
與父母和解
同一屋檐下的紛擾
友情的距離
做一個大寫的人
以柔克剛、順其自然的人生智慧——《道德經》心得之
以小搏大、以退為進的人生智慧——《道德經》心得之二
學習、交友與修養——從《論語》學為人處世之
不懼貧賤的底氣——從《論語》學為人處世之二
百善孝為先——從《論語》學為人處世之三
多聽多看，謹言慎行——從《論語》學為人處世之四
第五部分 問世間情為何物
愛的陷阱
愛在病房
感謝失戀
還愛情以自由的天空
愛的情懷
愛情成本
為何我總是自作多情
真愛需要冒險
愛不需要理由嗎
戀愛是大學生的必修課嗎
愛在心頭口難開
“處女情結”——以愛之名，放愛一條生路
愛情如樹
愛的歷程
理想與現實的距離
第六部分 網路心魔
成癮——精神信仰危機
關於網路成癮的一些思考
一個網癮大學生的回歸之路
缺乏自控力的背後
網路，讓我歡喜讓我憂
第七部分 我的情緒我做主
管理好你的壓力
用積極的方式應對壓力
綠眼的妖魔：嫉妒
揭開抑鬱神秘的面紗
莫把自己的問題擴大化
我把睡眠丟了
走出抑鬱的泥沼
生命保護的觸發器——焦慮
消除對社會的恐懼
“我好他不好”綜合徵
第八部分 心的救贖
放棄生命的理由
絕地反擊
心的救贖
拯救自殺者的常識
自救與他救
心理諮詢是什麼，不是什麼
第九部分 回望大學：以華中科技大學為例
自信的理由
不可忽視的短板
上大舞台，成大事業
孔雀不必只往東南飛
人才培養中幾個難以迴避的矛盾
本科生培養中值得思考的幾個問題
校友故事會(1)
校友故事會(2)
校友故事會(3)
校友故事會(4)
校友故事會(5)
校友故事會(6)
後記
