內容簡介
本書結合當前大學新生入學教育的需要，力求引導大學新生正確認識大學，適應大學生活，實現角色轉換，養成良好的行為習慣，樹立學習目標，為順利完成大學學業奠定堅實的基礎。本書分上篇、中篇和下篇三部分。上篇為我的大學，包括我的大學我做主和我的大學學為主2章；中篇為路在腳下，包括駕馭自我，理性生活，拓展素質，智贏未來和積極心態，健全人格，做陽光大學生3章；下篇為成長導航，包括就業與深造，我的職業生涯早規劃2章。
本書可作為大學新生入學教育教材，也可作為高校相關教職人員的參考書，同時，也適合廣大青年朋友閱讀。
章節目錄
上篇 我的大學
第1章 我的大學我做主 2
1.1 認識大學 2
1.1.1 大學的內涵 2
1.1.2 大學職能 3
1.1.3 大學精神 4
1.2 適應大學生活 完成角色轉變 6
1.2.1 大學與中學的不同 6
1.2.2 順利完成角色轉變 8
1.3 大學生應具備的知識、能力與素質 13
1.3.1 合理的知識結構 13
1.3.2 完善的能力結構 15
1.3.3 全面的素質結構 17
1.4 學會利用大學的資源 20
1.4.1 學業朋友——大學最親密的學習夥伴 20
1.4.2 師者——你的人生導師 21
1.4.3 圖書館——永遠的知識海洋 22
1.4.4 學術講座——提高綜合素質 23
1.4.5 網際網路——平面的世界 23
思考題 25
第2章 我的大學學為主 26
2.1 大學學習的特點及要求 26
2.1.1 大學學習的特點 26
2.1.2 學習是大學生的首要任務 28
2.2 把握大學學習規律 30
2.2.1 大學學習過程的基本階段 30
2.2.2 大學學習過程的層次 31
2.2.3 影響大學生學習效果的因素 33
2.3 學分制下的學習方法及技巧 36
2.3.1 學分制簡介 36
2.3.2 學分制下的課程學習 37
2.3.3 學分制下常用的有效學習方法 39
2.3.4 有效的學習技巧 41
2.4 從容應對大學考試 43
2.4.1 考試準備 43
2.4.2 大學英語學習與過級考試 44
2.4.3 計算機學習與等級考試 45
2.4.4 課程論文的撰寫 46
2.5 各級各類考試 46
2.5.1 英語類考試 47
2.5.2 全國計算機等級考試 49
2.5.3 國家公務員考試 49
思考題 50
中篇 路在腳下
第3章 駕馭自我 理性生活 52
3.1 安全銘記心中 52
3.1.1 增強安全意識 52
3.1.2 日常生活安全 53
3.2 誠信乃立身之本 58
3.2.1 大學生誠信的內涵及重要性 59
3.2.2 大學生誠信教育的重要性 60
3.2.3 大學生誠信缺失的表現 60
3.2.4 大學生誠信缺失的原因 61
3.2.5 大學生應誠信立身 63
3.3 培養理財意識 63
3.3.1 大學生消費現狀 64
3.3.2 大學生理財存在的主要問題及原因 64
3.3.3 大學生如何理財 65
3.4 做網路的主人 68
3.4.1 網路對大學生成長的影響 68
3.4.2 大學生沉迷網路的心理原因 69
3.4.3 合理利用網路，做網路的主人 71
思考題 74
第4章 拓展素質，智贏未來 75
4.1 理想信念是航燈 75
4.1.1 理想信念的含義與特徵 75
4.1.2 理想信念對大學生成長成才的重要意義 79
4.1.3 樹立建設中國特色社會主義的理想信念 82
4.2 學團活動是舞台 84
4.2.1 班委會工作職責 84
4.2.2 團支部工作職責 85
4.2.3 班委會、團支部幹部崗位職責 86
4.2.4 高校學生幹部應具備的素質 87
4.2.5 大學生入黨的基本程式 88
4.3 能力提升是重點 90
4.3.1 學習適應能力 91
4.3.2 環境適應能力 91
4.3.3 人際交往適應能力 92
4.3.4 創新能力 95
4.3.5 表達能力 96
4.3.6 動手能力 96
4.3.7 溝通能力 97
4.3.8 就業競爭力 97
4.3.9 團隊精神 97
思考題 98
第5章 積極心態 健全人格 做陽光大學生 99
5.1 大學新生常見心理困惑及調試 99
5.1.1 大學新生適應期可能出現的心理困惑 99
5.1.2 成長的必由之路 102
5.1.3 學會釋放 102
5.2 積極心態 做情緒的主人 103
5.2.1 情緒管理的意義 103
5.2.2 引起不良情緒的不合理認知 104
5.2.3 保持良好情緒的基本原則 106
5.2.4 管理好情緒的方法 107
5.3 塑造健康人格 109
5.3.1 健康人格特徵 109
5.3.2 大學生常見的人格缺陷 111
5.3.3 塑造健康人格 113
5.4 培養健康的心理 做陽光大學生 114
5.4.1 大學生心理健康的標準 114
5.4.2 大學生培養健康心理的方法 115
5.4.3 提高自己的心理素質 116
思考題 121
下篇 成長導航
第6章 就業與深造 124
6.1 就業形勢與環境 124
6.1.1 大學生面臨的就業形勢 124
6.1.2 大學生就業環境 127
6.2 深造 129
6.2.1 專升本 129
6.2.2 考取研究生 130
6.2.3 出國留學 133
6.3 就業與創業 136
6.3.1 就業行業面面觀 136
6.3.2 考公務員 137
6.3.3 自主創業 141
思考題 146
第7章 我的職業生涯早規劃 147
7.1 生涯與職業發展 147
7.1.1 生涯與職業生涯 147
7.1.2 職業發展與人生成功 148
7.2 大學生職業生涯規劃 151
7.2.1 職業生涯規劃 152
7.2.2 大學生職業生涯規劃的意義 152
7.2.3 大學生職業生涯規劃的方法與步驟 153
7.3 規劃好大學生活 156
7.3.1 專業學習與職業生涯發展 157
7.3.2 進行大學生涯規劃的必要性 158
7.3.3 大學生四年階段劃分 158
7.4 把握機遇 走向成功 159
7.4.1 職業品質準備 160
7.4.2 實踐鍛鍊 162
7.4.3 儲備良好的人際資源 162
思考題 164
參考文獻 165
