夏季健身藥浴

（據揚子晚報）炎炎盛夏,暑氣逼人,工作完畢,痛痛快快洗個澡,會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物,不但更覺渾身涼爽,而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。
風油精浴:在浴水中,加入十幾滴風油精,用此水洗浴後,會渾身涼舒,精神抖擻,還有防止生痱子的效果。
十滴水浴:將十滴水3-5支加入浴水裡,洗浴後,雙目明清,體表涼爽舒適。尤其小兒初生痱子,洗浴幾次即可痊癒。
仁丹浴:一盆水,大人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分攪拌後使其溶解,而後按常規洗浴,浴後皮膚沁涼,神志舒暢,有助消暑祛熱提神。
翠衣浴:取翠衣(西瓜皮)若干,去皮後搗汁,塗抹身上,5-6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦十來分鐘,再用水沖淨。此法不僅可防痱子,常洗可使皮膚細嫩。
菊花浴:取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分鐘左右,再用水沖淨。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功,最宜腦力勞動者洗裕
金銀花浴:取金銀花適量,煎水,濾汁後兌入浴水,洗泡20分鐘左右,再沖洗乾淨,浴後涼爽舒暢,治痱效果理想。
香醋浴:在浴水中加入少許醋,按常規洗浴,浴後渾身舒適,且頭髮柔軟光澤,易梳理。陸軍