內容介紹
內容提要本書為我國古代養生保健及氣功導引的叢書。共34種，計68卷。內容述及養生保健、延
年益壽的飲食、起居、調攝和情志的修養及禁忌；氣功及養生學中的呼吸導引功法、常用的食療
藥物等，亦述及有關養生的基本理論以及關於宇宙萬物、五運六氣與人的生理、病理變化關係
等，故本書既有理論指導意義，也有身心保養與鍛鍊的具體方法，特別對中老年人的延年益壽、
祛病防病、修身明性及婦女的駐顏美容有獨到之處。
本書適用於醫務工作者及對養生保健有興趣的讀者閱讀。
作品目錄
目 錄1.食物本草
2.食鑒本草
3.養生食忌
4.藥性賦
5.山居四要
6.養生月覽
7.養生類纂
8.類修要訣
9.攝生集覽
10.三元參贊延壽書
11.養生導引法
12.保生心鑒
13.修真秘要
14.厚生訓纂
15.壽親養老書
16.攝生要義
17.錦身機要（附指源篇）
18.香奩潤色
19.心印紺珠經
20.醫學便覽
21.醫學要數
22.醫學權輿
23.醫學碎金
24.怪證奇方
25.應急良方
26.海上仙方
27.褚氏遺書
28.脈訣
29.軒轅黃帝治病秘法
30.靈樞心得
31.素問心得
32.幼幼集
33.太素心要
34太素脈訣秘書
食物本草 目錄
食物本草卷上
水類
穀類
菜類
果類
食物本草卷下
禽類
獸類
魚類
味類
