壓力延伸

簡介

傳播壓力的stresscalation

前兩年坊間似乎流傳著一個叫做“捏捏族”的群體，每當壓力大的時候，他們就會跑到超市，捏餅乾、捏速食麵、給汽水放氣，以此來釋放壓力。其實在我們身邊，大多數人似乎都會在不知不覺中衝著周圍的任何一個人發泄壓力。

壓力延伸（Stresscalation），指我們將自己的壓力傳遞給他人，致使壓力波及範圍更廣的一些做法。“壓力延伸”並不僅僅是個人健康問題，而是一個道德問題。說白了，就是當我們把壓力傳遞給他人的時候，我們其實是違反了黃金法則。我們把剛剛受到的打擊原樣不動扔給了別人。

表現特徵

我們有時候會明目張胆地把壓力拋出——大聲叫喊、斥責或者在路上對別人發飆（路怒症），我們也可能會以更隱晦的方式來傳播壓力——擺張臭臉、用刺耳的音調說話、不願相信別人的無辜、對每個人都像人家“擋了你的路”、或者因為別人恰好比你年輕或年長、走得比你慢、比你軟弱、太無知、無足輕重、或者太傲慢、太不夠細緻，而對別人缺少耐心。