基本舞姿

基本舞姿

基本舞姿是華爾茲舞的基本姿態,是能否做出標準動作的基本要素,基本舞姿要求舞者保持線條美觀體態大方。

閉式舞姿

動作方法

男士

(1)直立,沉肩,立腰,兩腳併攏,松膝;

(2)左手與女士右手掌相對互握,虎口向上,前臂與上臂的夾角約1 30度,高度置於男士眼左側方向的延長線上;

(3)右手五指併攏,置於女士左肩胛骨下端,右前臂與女士的左前臂輕輕接觸;

(4)頭部自然挺直,目光從女士的右耳方向看出,身體向女士右側移約半個身位,右髖部與女士右髖部貼靠。

女士

(1)直立,沉肩,立腰,兩腳併攏,松膝,上體略後屈25度;

(2)右手與男士左手相對互握;

(3)左手放置於男士右肩三角肌線處;

(4)頭部略向左側傾斜,目光從男士右耳向前看;

(5)身體略向男士左側移約半個身位。

技術要點

(1)男士左手輕握女士右手,男士左手拇指與中指略用力,女士中指用力;

(2)男女雙方右半身的髖部部分相重疊接觸。

錯誤糾正

(1)易出現架型鬆動。因此,應注意男女士重心都在腳掌。

(2)外展過大,移動不了。因此,應注意男士直立,女士胸腰以下保持直立。

開式舞姿

動作方法

男士

(1)在閉式舞姿的基礎之上,上身略左轉;

(2)重心腿為右腿,左膝略屈置於身側。

女士

(1)在閉式舞姿的基礎之上,上身略右轉,頭向右轉動;

(2)重心腿為左腿,右膝略屈置於身側。

技術要點

(1)男女舞伴的上身均向外閃開大半部分,面向前方,目光通過相握的手。

(2)男士右髖部與女士右髖部的動作同閉式舞姿一樣,仍輕輕接觸。

錯誤糾正

(1)上身轉度過大。因此,應注意男士左肩女士右肩略向里用力,形成反身位置;

(2)兩人平行,無法移動。因此,開式舞姿女士應在男士身體偏右側,男士身體略在前。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們