坳上鎮位於蘇仙區南部，距郴州市中心城區19公里，居城鄉結合部，部分地域已被列入市中心城區105平方公里規劃範圍內。東鄰五蓋山和白露塘鎮，南靠良田鎮，西接石蓋塘鎮，北交北湖區郴江街道。區域面積103.8平方公里，平均海拔400米，其中山林面積0.7萬公頃；耕地面積1324公頃，其中水田1189公頃；轄10個行政村2個社區，總戶數7228戶，總人口19974人，其中農業人口18969人；有坳上鎮中心學校1所,中心幼稚園1所，村小9所，衛生院1所，村衛生室19所。
境內交通十分便捷，基礎設施發達。京廣鐵路複線和槐萬公路由北向西南穿境而過，槐萬公路將京港澳高速公路郴州出口、廈蓉高速公路萬壽橋出口、107國道和107國道繞城公路有機地連線成一體，是郴州城區南北方向出入的重要通道。
坳上鎮物華天寶、資源豐富。金、銀、鐵、錳、鉛、鋅、錫、鉍等有色金屬資源地下儲量豐富；竹、木等木材蓄積量在6萬方以上，森林覆蓋面積達70%以上；水資源充裕，有小Ⅱ型水庫9座，小水電站10座，裝機容量3600千瓦，年發電量1800萬度以上；生態旅遊資源完好，有保存完好的坳上村古民居群、遠近馳名的天下第十八泉、風景秀麗的五蓋山高山峽谷。
