菜譜名稱
團圓合家歡
烹製材料
主料:野菜、糯米粉、魚頭、蝦、蛤蜊、蟶子
輔料:香菜、五花肉末、蔥、姜
調料:鹽、味素、白糖、料酒、胡椒粉
烹製工藝
1、將野菜沸水沖涼切碎備用,五花肉末用油煸炒至香和備用的野菜拌勻,加入鹽、味素、白糖調味。
2、糯米粉用開水燙成麵團,包入野菜餡製成野菜湯圓。
3、鍋上火放入油,將魚頭煎至微黃,加入蔥煸香,加冷水燒開大火燉至湯濃白後放入姜燉製5分鐘,依次放入蝦、蛤蜊、蟶子大火燒開。
4、加野菜湯圓煮熟,調入鹽、味素、白糖、胡椒粉,撒上香菜即可。
菜品特點
營養豐富,菜點合一,味道鮮美。
新做法
主料
魚頭
輔料
蝦、螃蟹、蛤蜊、糯米粉、薺菜餡、姜
調料
鹽、味素、白糖、胡椒粉
烹製方法
1、鍋中加少許油,將魚頭放入加蔥姜煎至表面發黃,沖入適量熱水,煮片刻後放入沙鍋中繼續燉煮;
2、取500克糯米粉,加入350克熱水,拌勻揉成麵團,薺菜煮熟切碎與五花肉一起炒勻調味製成餡,取麵團逐個包入薺菜餡製成湯圓備用;
3、將螃蟹放入魚湯中煮開,再放入蝦,湯圓、薑片煮熟,出鍋前調入鹽、白糖、味素、胡椒粉,撒香菜末即可。
特點
湯鮮味醇,營養豐富。