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《圖解飲食本草養生大全(套裝共3卷)》介紹了對於我們每個人來說，健康是最寶貴的財富，而真正的健康不是吃多少保健品、做多少次SPA能突擊來的，健康需要從日常的點滴飲食和行為中積累而來。您是否真正明白每天所吃食物的養生奧秘所在？您又是否知道最健康的養生方式是什麼？如果我們能了解各種日常飲食的養生功效，了解最簡單有用的中醫養生知識，了解自己，再配以科學的生活方式，那么，健康就會始終伴隨左右。養生食材全知道——《圖解飲食本草養生大全(套裝共3卷)》為您講解了150多種家常食材及70多種常用中藥食材的養生、保健及藥用功效，並提供了相應的經典菜式和藥膳，為您解開日常食物的養生密碼。同時，《圖解飲食本草養生大全(套裝共3卷)》還有針對性地為您提供最適宜四季養生的健康方式和經典食譜，讓您一年四季都吃得恰當，吃出健康。
