作者簡介
二宮進，1947年出生於日本廣島，1972年畢業於日本桃山大學社會學系，1974年畢業於行岡保健衛生學院，1976年畢業於關西醫療專門學校。曾從日本整脊協會野口晴哉先生，1974年到1988年一直是日本整脊協會著名整脊顧問。目前在二宮整脊學院授課。座右銘為“永不放棄”。
讀者評論
看得明白的按摩書以前是因為讀書，現在是因為工作，每天都有很長時間要用電腦，電視報紙上都說電腦有輻射，長期用電腦脊椎也容易出現問題，但是沒辦法，每天的工作都做不完，顧不上每半小時得起來活動一下，時間長了，腰酸背痛也就成家常便飯了。
頸椎啊，腰疼什麼的不算什麼大毛病，逛超市的時候有空我就看看賣書的地方，總有按摩的書，看著覺得應該有用，所以前前後後也買了幾本，可是回家想試試看的時候，總是找不準穴位，也沒那么大勁兒，效果不明顯，堅持不下來。
看到這本書，一開始是因為書名，因為腰椎，頸椎都是脊椎問題。翻翻書，雖然不是真人圖片，是畫的圖，感覺挺清楚的，所以就買了。
我覺得對我來說，最大的好處就是，一開始把按摩的位置說清楚了，一側、二側、三測、四測，很容易掌握，也好衡量。自己不太好按的地方，我就讓我媽幫忙，當然，我也給她按。我發現，原來用對了方法，其實不需要太大力氣，照樣可以按得很舒服，主要是按的位置和方法。
目錄
第1章 整脊入門
合掌行氣法觀察脊椎和骨盆
一側到四側
脊椎
骨盆的推拿方法
第2章 頭部
頭痛阿爾茲海默病的預防
眼部疲勞
頭暈
美尼爾氏病
花粉症
感冒
耳鳴、耳聾
第3章 關節·肌肉
車禍等引起的頸部損傷肩周炎
腰痛
閃腰
坐骨神經痛
腰椎間盤突出
手臂的疲勞
風濕病
膝關節痛
第4章 排泄生殖系統
尿床膀胱炎
便秘
腹瀉
痔瘡
痛經
前列腺增生
陽痿
第5章 全身
膿腫過敏
肥胖
糖尿病
更年期綜合徵
胃潰瘍、十二指腸潰瘍
心悸、氣喘
神經衰弱
失眠
貧血
高血壓
後記
