內容簡介
本書借用人類行為模式理論和心理學研究成果,圍繞識己、辨人、悅人、謀人、容人、職場、行銷、兩性等方面進行層層剖析,提煉出一套駕馭心理,遊刃生活的操縱術。
借用對情緒、言行、心理的分析,運用心理學操縱術來挖掘表象下潛在的心理根源,擺脫自身被動、附庸境地,從而真正做到知己知彼,在理解他人的基礎上實現自己的意願,營造出和諧愜意的人生。
編輯推薦
本書在寫做手法上避開空洞教條的心理學理論,真正做到了深入淺出,微言大義。在輕鬆閱讀中即可領略書中真諦。每一章節配以科學權威的測試性材料,前有專業理論鋪墊,中間配以鮮活貼近生活的圖解實例,而後科學的心理測試又能讓每一位讀者得出切合實際的準確定位,更有益於讀者了解自身優劣勢,挖掘潛在的資源。圖文並茂的編撰方式,使整本書科學性與趣味性兼容並蓄。
圖書目錄
本書內文圖示/018
自我篇:了解自己的藝術
自我知覺:認識自己/022
意識的分裂:意識與無意識/024
情緒認知系統:清楚自我的情緒/026
記憶(一):生存的本能/028
記憶(二):什麼讓生活變成了例行公事/030
習得性無助:為何總感覺自己一無是處/032
安全感的缺失:為何會得焦慮症/034
安全感的獲得:尋找適合自己的文化模式/036
正確認識自我:克服巴納姆效應/038
杜根定律:自信讓你擁有自己的座位/040
做自己:找到人生的支點/042
識人篇:透過外表洞察他人的內心世界
認知心理學:讀懂人心的密碼/046
相貌與性格:如何“以貌識人”/048
語言的局限:學會傾聽他人的弦外之音/050
表情與心理(一):人的表情從何而來/052
表情與心理(二):“調理”表情有絕招/054
表情與心理(三):一眼看出誰在“演戲”/056
謊言:說謊中的心理學/058
揭穿謊言的技巧(一):你的身體背叛了你的心/060
揭穿謊言的技巧(二):鼻子與謊言/06z
揭穿謊言的技巧(三):說謊的不同“境界”/064
肢體語言:人的身體會“說話”/066
服飾與心理(一):透過衣服顏色洞察人心/068
服飾與心理(二):透過衣服款式洞察人心/070
悅人篇:讓他人喜炊自己的心理操縱術
動機心理學(一):不可不知的人性/074
動機心理學(二):了解他人的真實需求/076
滿足他人的虛榮心(一):記住他人的名字/078
滿足他人的虛榮心(二):了解他人的興趣/080
維護自尊心(一):幫助他人的技巧/08a
維護自尊心(二):尋求幫助的技巧/084
溝通術(一):運用他人熟悉的語言/086
溝通術(二):互惠關係定律/088
溝通術(三):做一個好的傾聽者/090
幽默的作用:用笑聲拉近心的距離/092
感情的動物:善解人意有奇效/094
刺蝟法則:君子之交淡如水/096
謀人篇:獲得他人支持的心理操縱術
說服的藝術:讓他人心甘情願幫助你/100
心理共鳴(一):從對方感興趣的話題人手/102
心理共鳴(二):用對方的觀點說服對方/104
心理引導:巧妙轉變對方的觀念/t06
期待效應(一):讚許會成為他人努力的方向/108
期待效應(二):用你的期待激發他人的潛能/110
期待效應(三):激發他人自我期許的力量/102
巧用激將法:言辭讓人跳起來/104
可視的語言:用圖畫說服他人/116
用事實說話:提出有力的證據/108
容人篇:避免與人結怨的心理操縱術
同理心(一):站在對方的立場上思考/122
同理心(二):耐心傾聽對方的抱怨/124
三明治效應:批評他人講策略/126
求同存異:和而不同的相處之道/128
遠離雷區:說話要有所忌諱/130
點到為止(一):提出忠告有講究/132
點到為止(二):牢記“過猶不及”/134
警惕自大心理(一):克服過度自信/136
警惕自大心理(二):切勿得意忘形/138
助人為樂(一):給孤僻者予開導/140
助人為樂(二):給不善理解者予理解/142
平等心:交朋友要有彈性/144
化敵篇:化解他人敵意的心理操縱術
自我防衛:人為什麼會有敵意/148
自我反省:找到問題的根源/150
自我調節:用愛與寬容化解敵意/152
儘早溝通:一開口就打動人心/154
笑語化僵局:用幽默消融敵意/155
顯示謙卑:放低自己/156
自己人效應:與對方站在同一戰線/160
中間人效應:巧用傳聲筒/161
繼往開來:爭執後重修舊好/164
沉默是金:用沉默顯示你的力量/166
職場篇:職場中的心理操縱術
社交恐懼症:適應能力的缺失/170
首因效應:秀出完美的“第一印象”/17a
心理名片:縮小與他人的心理距離/174
快速成長:儘早告別蘑菇定律/176
適應變化:以微笑面對陌生環境/178
幫助同事:避免地盤效應/180
蜜糖政策:適度讚美你的同事/183
謹防過度投資:同事之間保持適當距離/184
提升自己:使自己變得不可替代/186
堅持原則:以理服人,講究藝術/188
適當收斂:讓朋友表現得比自己優秀/190
做好自己:正視同事間的嫉妒心理/192
駕馭情緒:做自己的主人/194
團隊精神:與團隊共發展/196
用人篇:讓他人積極效力的心理操縱術
海潮效應:吸引人才的奧秘/200
責任分散效應:旁觀者應有的職責/202
馬斯洛效應:滿足他人的不同需求/204
培養成就感:避免不值得定律產生作用/206
游離效應:讓每個人都找到一種歸屬感/208
瓦拉赫效應:找到屬於自己的位置/210
鮎魚效應:讓每個人都“活起來”/212
酒與污水定律:清除團隊中的破壞者/214
異性效應:創建兩性比例合適的團隊/216
登門檻效應:有步驟地挖掘下屬潛力/228
破窗效應:及時解決正在發生的問題/220
表率效應:凡事以身作則/222
管理篇:企業管理中的心理操縱術
商戰篇:商戰中的心理操縱術
行銷篇:行銷中的心理操縱術
兩性篇:促進幸福的心理操縱術