圖書信息
出版社: 安徽科學技術出版社; 第1版 (2006年9月1日)
平裝: 91頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787533735531
條形碼: 9787533735531
尺寸: 20 x 13.4 x 0.6 cm
重量: 100 g
內容簡介
《圖解太極拳叢書:48式》以圖解的方式教你打48式太極拳，簡單明了，易於掌握，相信定會受養生愛好者和太極拳初學者的喜歡。48式太極拳動作內容充實，不算起勢收勢也比24式太極拳多一倍。其中包括：掌、舉、勾3種手型：弓步、虛步、仆步、歇步、丁步、半馬步、獨立步等9種步型：分腳、蹬腳、拍腳、擺蓮腳4種腿法以及各種各樣的手法和步法。另外，48式太極拳比較注意動作的左右勻稱，這樣既增大了拳法練習的運動量，又顯得兼顧得休、編排完整。
目錄
48式太極拳的主要特點
48式太極拳動作名稱
48式太極拳練法圖解
打太極拳怎樣克服僵力
