基本信息
| 作 者： | 《國學四庫》編委會 編 | ||
| 出 版 社： | 吉林出版集團 | ||
| 所屬叢書： | 國學四庫 | 冊 數： |  |
| 條 形 碼： | 9787546332710 | ||
| I S B N ： | 9787546332710 | 出版時間： | 2010-7-1 |
| 開 本： | 16開 | 頁 數： | 191 |
| 定 價： | 15.8 元 | ||
內容簡介
《國學四庫·黃帝內經(全彩精華版)》是一本將傳統中華哲學思想與醫學結合、融會貫通的奇書。它薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣；完整地體現了中國古人對人體與四時季候關係的獨特理解，以及人體各部互為照應的整體觀念；清晰地描述了人體的解剖結構及全身經絡的運行情況。正是這《國學四庫·黃帝內經(全彩精華版)》，奠定了中醫學的理論體系框架，也正是這《國學四庫·黃帝內經(全彩精華版)》，幾千年來，一直有效地指導著中醫的臨床實踐，幾乎成為中華民族抗拒死亡、抵禦疾病、追求健康長壽的中國醫學奠基性經典。它被歷代醫家奉為圭臬，作為醫學理論之準繩，歷久而不衰。
本書目錄
人體的生命周期
《黃帝內經》關於生命的起源
人生命的根本：維持和死亡
解密《黃帝內經》中四種長壽之人
長壽的秘訣
五臟六腑系統總覽
心，氣血運行的發動機
肺，體內氣體交換的門戶
肝，貯藏和調節血液的倉庫
腎，藏精、主水和納氣的寶庫
脾，維持水液代謝平衡的器官
胃，受納腐熟食物的器官
大腸，傳導和排泄糟粕的通道
小腸，受盛、化物和泌別清濁
膽，貯藏膽汁的器官
膀胱，貯存和排泄尿液的器官
三焦，負責水道循環的器官
經絡系統總覽
奇經八脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
十二經脈的運行
人為什麼會得病
六氣之說
六氣的異常：六淫
風邪，百病之長
寒邪，易傷陽氣
暑邪，盛熱陽邪
濕邪，穢濁陰邪
燥邪，乾澀之病
熱邪，火熱陽邪
外避邪氣，內守精神
陰陽協調是健康的保證
補精、養氣、守神
補氣、養血、輔陰
四季養生的原則
春季怎么養生
夏季怎么養生
秋季怎么養生
冬季怎么養生
上班族必讀——起居有常
自然環境對四季養生的影響
人體五志——喜、怒、悲、憂、恐
統攝五志的神
五志太過對人的影響
平穩度過更年期
培養安和的性情
食物和藥的區別
飲食養生的根本
飲食養生的意義和作用
飲食養生的禁忌
酸、苦、甘、辛、鹹——中醫對
五味的認識
大病初癒的飲食調養
中年人的飲食調養
老年人的飲食調養
學生考試期間的飲食調養
巧食一日三餐
注重飲食衛生
惜精養腎——房事養生的根本
適齡結婚，遵守天道
房事不過，有所節制
擇時授孕
適當睡眠好處多
有效提高睡眠質量
認識失眠，遠離失眠
藥物調理養生的原則
藥的本源
益壽延年方
延緩衰老的單味藥物
食藥同源
各種疾病的食療
神奇的刮痧法
傳統的艾灸法
常用保健按摩手法
