四門拐棍

四門拐棍，吸收了刀、槍、劍、棍、勾、鐧、鞭、桿的一些精華，易學易練；不拘泥於動作的形式和外表的優美。

拐棍是人們生活中的一種用具，它既可健身又可當防身自衛的器械。此拐棍套路以走四門為主，吸收了刀、槍、劍、棍、勾、鐧、鞭、桿的一些精華，易學易練；不拘泥於動作的形式和外表的優美。樸實無華，是以少勝多。以實用為主而創編的，各種實用技法結合步法、身法、進退、攻防，巧妙地擊打人體的要害部位“上打頭、下掃退、兩邊截腕中戳心”。既可健身，也可防身，是人們生活中比較喜愛的一種防身器具。