文字餘姚四明山，海拔在600～900米之間，夏季平均氣溫低於平原地區6℃～8℃，是炎炎酷暑里的一片清涼世界，被賦予了“避暑勝地”、“夏如莫乾山”的美麗盛譽，是人們消夏避暑、保健養身和舒緩身心的絕佳去處。每逢7月～9月,將在餘姚市四明山鎮、大嵐鎮、梁弄鎮舉辦四明山清涼避暑節，其活動內容包括：避暑、納涼、觀景、嬉水等。相關條目張大方 謝冬青 閔應驊 楊金民 郭衛鋒 申煜湘 魯春初
