人物經歷
論弓仁從小專心習武，熟嫻刀箭弓馬、演兵布陣。成年後，即隨父兄馳騁疆場，建功立業。695年，贊普赤德松贊趁論欽陵正與唐朝大將王孝傑血戰之時，打掉噶氏家族在邏些的勢力，然後派人召論欽陵等人回府。贊普即調兵遣將，於698年親征。是年冬，論欽陵兵敗後在宗喀地方(今青海黃河流域)自殺，左右殉死者數百人，吐蕃歷史上貴族專政的局面也隨之結束。
699年，論弓仁繼叔父贊婆率千餘人投唐後，又率所統吐谷渾部七千帳降唐。唐王朝對其待以上賓，施以殊禮。羽林軍飛騎郊外迎接，武則天親自接見，並賜宴武威殿。唐朝還賜予鐵券，贊婆被授以“輔國大將軍”、“行右衛大將軍”，封“歸德郡王”。論弓仁則被封為“左羽林大將軍”、“安國公”、“食邑二千戶”。所轄軍隊被安置在涼州洪源谷，命贊婆統帥。
論弓仁到中原後，頗受重用，以其所長盡心事唐，當年即於唐蕃爭戰的前線，動之以情，“以論家世恩”勸說吐蕃軍隊數千人放下武器，避免了一場流血惡戰。以後，因突厥等部擾唐，朝廷慮及邊患不已，“中軍必謀於元老，上將固選於時傑”，即遣論弓仁率軍平亂。論弓仁戰果輝煌，短短數年，歷有升遷。707年，被受封為“朔方軍前鋒游弈使”。708年，再任“左驍騎將軍”。717年，兼“歸德州都督”。720年，由本衛大將軍改任“朔方節度副大使”。
“公之理兵也，堅三革，利五刃，偶拳勇，齊力信，罰分甘苦，六轡如手，掌千夫一心，接獯獫猶蚊蚋，臥沙塞如衽席，荐居露食垂二十年”。論弓仁治軍有方，紀律嚴明，能做到“雨畢而成師，冰泮而休卒”，“寒氣入於肌骨，夜霜出於鬢須，人不堪其勤，公不改其節”。論弓仁征戰沙場，多次化險為夷，攬勝利於已手。
開元初，突厥九姓亂，論弓仁領兵遠征大漠，降服了火拔部喻多真部落。論弓仁戎馬倥傯，“凡前後大戰數十，小戰數百”，“筭無遺策，兵有全勝”，歷仕武后、中宗、睿宗至玄宗四朝，勳業彪炳，名震朝野，為中原地區的安定立下了汗馬功勞，成就了唐王朝的光輝事業。論弓仁在中原生活達24年之久，成為中原王朝中最早的藏族高級將領。論弓仁因長期在馬上生活，“積戰多瘡，累勞生疹”，一病不起。於723年病逝，享年60歲。唐廷追贈其為“撥川郡王”。《唐書》中專為其立傳，並立碑表墓。
