運動生涯
名言：沒有球迷，足球什麼也不是。
喬克·斯坦與比他年長的馬特·巴斯比、比爾·香克利，加上年輕很多的亞歷克斯·弗格森，常被認為是足球運動中最著名的四位蘇格蘭主教練。《泰晤士報》50位世界名帥排名第十二位。
喬克·斯坦1942年，斯坦的足球生涯在艾比安流浪者（英語：Albion Rovers F.C. (Scotland)）開始，為球隊上場達200次，並協助球隊於1948年升上頂級聯賽。1950年，斯坦成為威爾斯俱樂部拉內利的成員，不久在1951年，凱爾特人以1千200英鎊將喬克·斯坦收歸其下。1952年，斯坦被任命為凱爾特人的副隊長，不久後原隊長桑恩·法倫（英語：Sean Fallon）受傷，他因而取代他隊長的位置直到在1956年結束他的足球生涯為止。1953年，斯坦帶領凱爾特人在加冕杯（英語：Coronation Cup (football)）），先後擊敗阿森納、曼聯和希伯尼安而取得冠軍。及後，在1954年，他率領凱爾特人，贏得1938年之後，首個蘇超冠軍，並自1914年後，首次取得蘇格蘭杯。1954年，他又帶領球隊取得了蘇超冠軍，同年亦打進歐洲優勝者杯，但最終被利物浦淘汰出局。1956年，斯坦因受長期足踝傷患因擾而退役，他整個球員生涯一共為凱爾特人上場148次攻入2球。
教練生涯
喬克·斯坦年份 球隊
1960-1964 鄧弗姆林
1964-1965愛爾蘭人
1965蘇格蘭國家隊
1965-1978凱爾特人
1978利茲聯
1978-1985蘇格蘭國家隊
喬克·斯坦，把全部生命奉獻在球場， （鄧弗姆林競技60-64、愛爾蘭人64-65、凱爾特人65-78、蘇格蘭國家隊78和利茲聯78-85）。1960年3月14日，斯坦成為鄧弗姆林的主教練，在僅6周后，他帶領球隊擺脫降級危機，他成功地將鄧弗姆林塑造成有力量的球隊，並於1961年奪得蘇格蘭杯。1965年3月9日，斯坦重返凱爾特人擔任主教練，甫上任不久即帶領球隊取得蘇格蘭杯，在這之前，凱爾特人而8年沒有獲得任何獎盃。在蘇超巨人執教的13年裡，斯坦率領凱爾特人在1966-1974年奪取蘇超9連冠，在1967年又帶領一幫全部來自格拉斯哥方圓50公里的當地人在歐洲冠軍杯決賽上擊敗國際米蘭奪取冠軍，這也是英國球隊首次問鼎歐冠。1978年，他成為了利茲聯主教練，但僅45日後，便被任命蘇格蘭的主帥，並率隊打入了1982年世界盃決賽階段，而且成為迄今為止執教時間最長和獲勝場次最多的蘇格蘭主帥。但是在1986年世界盃預選賽已經小組出線時，他卻在賽後因為突發心臟病而逝世，享年62歲。斯坦執教生涯共獲得11個蘇超冠軍、11個蘇格蘭杯冠軍、6個蘇格蘭聯賽杯冠軍和一個歐洲冠軍杯冠軍。其中最著名的莫過於1967年率領當時以全蘇格蘭人（包括主教練）組成的凱爾特人隊完成了至今歐洲男子足壇無人能比的“四冠王（英語：The Quadruple）”，球隊也因此贏得了“里斯本雄獅”的美譽。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 1956/57 | 格拉斯哥凱爾特人 | 0 | 0 | 蘇格蘭 | 1 | 5 | |
| 1955/56 | 格拉斯哥凱爾特人 | 6 | 0 | 蘇格蘭 | 1 | 5 | |
| 1954/55 | 格拉斯哥凱爾特人 | 28 | 1 | 蘇格蘭 | 1 | 2 | |
| 1953/54 | 格拉斯哥凱爾特人 | 27 | 1 | 蘇格蘭 | 1 | 1 | |
| 1952/53 | 格拉斯哥凱爾特人 | 28 | 0 | 蘇格蘭 | 1 | 8 | |
| 1951/52 | 格拉斯哥凱爾特人 | 17 | 0 | 蘇格蘭 | 1 | 9 | |
| 1949/50 | 不列顛流浪者 | 7 | 0 | 蘇格蘭 | 2 | 11 | |
| 1948/49 | 不列顛流浪者 | 15 | 2 | 蘇格蘭 | 1 | 16 | |
| 1947/48 | 不列顛流浪者 | 0 | 0 | 蘇格蘭 | 2 | 2 | |
| 1946/47 | 不列顛流浪者 | 0 | 0 | 蘇格蘭 | 2 | 4 |
