哈佛情緒控制課

內容介紹《哈佛情緒控制課》讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒,再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來,使讀者可以了解到,在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中,到底在進行著怎樣的情緒控制教育,而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。 《哈佛情緒控制課》還指出,情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的,在對情緒有一個大致的了解之後,我們可以逐步著手,挖掘自身的潛能、管理自我情緒,從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中,具體地運用個人情緒控制力。

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《哈佛情緒控制課》讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒,再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來,使讀者可以了解到,在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中,到底在進行著怎樣的情緒控制教育,而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。《哈佛情緒控制課》還指出,情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的,在對情緒有一個大致的了解之後,我們可以逐步著手,挖掘自身的潛能、管理自我情緒,從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中,具體地運用個人情緒控制力。

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