圖書信息
書 名：向下的青春 向上的奮鬥作 者：林少波 著
出 版 社：石油工業出版社
出版時間：2012-6-1
版 次：1
印刷時間：2012-6-1
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9978-7-5021-9065-1
包 裝：平裝
定 價：29.80元
內容簡介
房價太高，車號要搖，是守還是逃？在大城市受罪，回家卻已物非人非！三十未立，雙親已老！生存之上，生活之下！我們屬於哪座城？青春何處安放？拆掉思維的牆，打開夢想的窗，走出生命的彷徨，加速人生的巡航！是我融入了城市，還是城市接納了我？萬家燈火，哪一盞屬於我？千里尋夢，為誰辛苦為誰忙？生活成本居高不下，夢想如何照進現實？左手宜居，右手宜業，離我們有多遠？不是“高富帥”，不是“白富美”，拼不了爹我們拼什麼？
……
面對一系列的“青春拷問”，你又該何去何從？翻開這本書，答案盡在其中。
作者簡介
林少波，暢銷書作者、職業規劃師，大學生的“知心學長”。從事成功勵志與職場生存等方面的工作與研究，致力於為廣大民眾提供成功思維培訓課程和員工培訓服務。近幾年來，專注於大學生和年輕人的職場生存與職業規劃、企業員工規範化、中國人身心靈成長等方面的研究。《中國教育報》曾經做過他的一期專題報導：“畢業五年：專業化邁向職業化的關鍵期”。
《職業》雜誌用這樣的語言描述他：“學校里的‘小草’逐漸成為一棵職場中的‘大樹’”。
北京航天航空大學、西安交通大學等眾多高校曾多次邀請他為職業生涯教育主講嘉賓。
他是《商界》傳媒全國高校巡迴演講的特邀嘉賓，是廣受莘莘學子喜愛的“知心學長”。
中國移動、中國聯通、保險行業、地稅系統等企業與組織的員工接受過他的內訓課程。
他的《畢業5年決定你的一生》、《大學路線圖》在廣大年輕人和大學生中引發了共鳴。
他是優米網優米導師，每天要回答全國各地大學生和年輕人求知和求職方面上的困惑。
圖書目錄
第一章 人生的路呵，怎么越走越窄一張錄取通知書，使很多從小地方來的孩子踏進了大城市。本以為一朝躍龍門、鳳凰涅槃千般好，但殘酷的現實卻是：畢業了、工作了，苦惱才剛剛開始——買樓太貴、養車太累、工作太忙、壓力過大、競爭太烈……這些成了大多數都市外鄉人的不能承受之“重”。
003 ·鳳凰無傳奇，落水不如雞
008 ·眾“奴”加身，三“族”鼎立
014 ·我們如此無能為力：三十未立，父母已老
021 ·愛情與麵包，生存還是毀滅？
027 ·跑不贏劉翔，也跑不贏CPI
033 ·退無可退，我們的故鄉在淪陷
第二章 堅守或逃離，都是一種選擇
電影《無極》里設計的皇城曾經被譏笑為像蚊香，一圈套一圈。其實，皇城就是圍城，生活中更是處處圍城：城外的人想進來，城裡的人想出去。奢華與平淡、喧囂與寧靜、挑戰與安逸、堅守與逃離……不斷地在選擇的天平上加減著砝碼，而天平兩端，指向圍城。
041 ·“我爸是……”
047 ·希望，是一種態度
053 ·堅持，化繭成蝶不是夢
058 ·不要光拿夢想與大城市討價還價
064 ·無夢年代的無痛與無趣：橡皮人
070 ·要生活質量，不要成本數量
第三章 給力青春，讓夢想再飛一會兒
俞敏洪說：“年輕人要時刻相信夢想。如同相信在黑暗中仍然能看到北極星，想要追求+能力+智慧=得到自己想要的。”想要看到美麗的風景，就得堅定前行；既然選擇了遠方，便要風雨兼程。
079 ·有風，也有景
085 ·既生，也要活
090 ·肯舍，才能得
096 ·裸婚裸辭，莫裸心
101 ·限房限車，不限夢
108 ·青春有涯，努力無限
第四章 合適就是最好，不能匹敵就匹配
達爾文有一個著名的論斷：在這個世界上，能夠得以倖存的物種，不是那些最強壯的，也不是那些最聰慧的，而是那些最能適應變化的。“一沙一世界，一花一天堂。”沒有什麼是最好的，適合自己的就是最好的。生活好比是鞋子，舒服不舒服，只有穿著的人才會知道。
117 ·選對池塘，才能釣到大魚
124 ·許自己一個燦爛的未來
130 ·選擇的路線不同，決定了風景的相異
136 ·左手宜居，右手宜業，還有多遠？
141 ·扔掉漂的線，紮下生的根
148 ·要奮鬥也要享受，過程與結果同重
第五章 人生不同階段，主題也不同
孔子說過：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命、六十而耳順，七十而從心所欲、不逾矩。”在人生的不同階段，主題也不同。對於我們來說，重要的不是生命的長度，而是生命的厚度。所以，要在合適的時候，做好合適的事。
155 ·完美的人生：不憂不懼，不悔不憾
161 ·在合適的時候，做好合適的事
166 ·18歲的夢想：海闊憑魚躍，天高任鳥飛
169 ·25歲的選擇：沒有對錯，只有進退
175 ·30歲的承擔：勇於擔當，立所當立
179 ·40歲後的淡定：盡人事，順天命
第六章 吾生本無鄉，心安是歸處
“心安即是歸處”，這句話的出處是唐朝詩人白居易的詩《初出城留別》里的“吾生本無鄉，心安是歸處”。不管是限房限車，還是限職限薪，只要我們的心不被自己所限，未來就還在我們手中。
185 ·沒有夕陽產業，只有夕陽心態
190 ·內心足夠強大，走到哪都不怕
195 ·你的價值百萬，不止一種用途
200 ·抵擋外在誘惑，學會坦然自在
205 ·耐住內在寂寞，繼續堅定前行
210 ·可以追功逐利，不要急功近利
第七章 我們還年輕，我們渴望上路
當年，我們從那個城市某個逼仄的生存空間走向一線城市，如今回去，也難免會生出物是人非甚至物非人非之感。行行復行行，選擇這條路究竟是對是錯，總要走走才知道。美國小說家凱魯亞克說：“我們還年輕，我們渴望上路！”網上流傳一句話：“自己選擇的路，跪著也要走完。”你能做到嗎？
219 ·沒有走投無路，只有看不到路
224 ·既要抬頭看天，也要低頭走路
229 ·有江湖，也有舞台，就有英雄
234 ·不在幸福里，就在追求幸福的路上
239 ·身邊都是有緣人，結緣、惜緣、續緣
245 ·未來的道路在腳下，好走也要走好
