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中國首席中醫養生專家，央視百家講壇主講嘉賓。治好病的智慧，為什麼一些病久治不愈，為什麼一些病越治越重，體質不同，年齡不同，病因不同，症狀不同，性別不同，季節不同，地域不同。相同的病，治療方法也要因人因地因時而異。
一次鄰居老宋夫妻倆感冒後咳嗽不止，來我家看病。老宋咳出的痰液黏稠，帶黃綠色，鼻涕也呈綠色，我開的主要是清熱疏風的藥，老宋的妻子鼻流清水，咳出的痰是清稀的，我開的是小青龍湯，主要是發散寒冷的熱性藥物。誰知第二天，他們說服藥後咳嗽更厲害了。這讓我有點費解，我便問他們的飲食起居，可是沒有發現問題。細想了一下，我說：“老宋，走，帶我上你們家去”到了他們家，我直奔他們家的灶台，熬剩的藥渣還在藥罐里，我看了看，然後問：“這是誰的？”老宋說：“我先給她熬好了，把藥渣倒了，然後熬上我的，還沒來得及倒呢！”我看了看，原來他把妻子的藥給自己喝了，而他自己的藥給妻子喝了。我只好把他拿的兩副藥重新檢查一遍，寫上名字，讓他們接著服用。又過了一天，在門口看到老宋，他告訴我他們夫婦感覺好多了，還說都怨自己太不小心，覺得都是治咳嗽的藥，就沒當回事，吃錯了也沒發覺。我說，你下次一定要記住了，雖然同樣是感冒引起的咳嗽，但因為你們的體質不同，症狀也不同，治療的方法就不能相同。
作者簡介
楊力，女，中國首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者，中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。1946年出生於書香人家，12歲即開始研究《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，目前累計印數已達14萬冊，現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷。行醫40餘年，在中國中醫科學院研究生院從事中醫研究和《易經》、《黃帝內經》教學，已逾25年。近年來，其數百場公益講座又深受老百姓的喜愛。她的養生科普書《楊力養生23講》、《楊力四季養生談》、《楊力抗衰老36計》、《楊力心理養生忠告》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。楊力教授的目標是把歷史悠久的中華民族養生經驗整理升華後向13億中國人推廣，她的決心是：只要能讓中國人多活10年，寧願自己少活10年。
圖書目錄
一、治好病的智慧
同病異治，辨證為綱
異病同治，各得其所
小病為何被治成了大病
有病不治不對，治錯了更不對
教你如何取捨中西醫
二、病同體不同——不同體質人群的“同病不同醫”
了解你的體質
有些體質易得病
陽虛質當壯陽
陽虛當防老年耳聾
水腫多因陽氣不足
黎明前的五更瀉
陰虛質應滋陰
陰虛讓他夜間大汗淋漓
測測你“陰虛”的程度
口腔潰瘍偏愛陰虛之人
氣血兩虛辨證補
氣血不暢導致脫髮
氣血雙補治貧血
閉經源自氣血虛空
痰濕質化痰祛濕為主
痰濕質，糖尿病的常見體質
祛痰化濁降脂治高血脂
瘀血質需活血化瘀
乳腺增生多是生悶氣的後果
瘀血質當防腦中風
三、病同歲不同——不同年齡人群的“同病不同醫”
治病需因人而異
人生七十古來稀
慢支皆因一個“老”字
老年人用上了“尿不濕”
男人當養腎精
男性的難堪
女子以補養氣血為本
月經不調不容忽視
保養卵巢，預防早衰
兒童致病有特點
當心小兒感冒變肺炎
青睞兒童的風疹
四、病同因不同——不同發病原因的“同病不用醫”
傳統養生強調：審因論治
外因刺激癲癇更易發作
失眠，不僅是睡不著覺的煩惱
不孕不育有原因
老感冒？小心腎虛搗的鬼
現代人被頸椎病盯上
便秘不能隨便瀉
五、病同症不同——不同病症狀的“同病不同醫”
先來講講“病”和“症”
感冒可不是尋常小病
腹瀉對症才能止
對症止頭痛，其實很簡單
高血壓不僅僅要降壓
冠心病需對症調養
糖尿病已成為慢性病
六、病同時不同——不同季節的“同病不同醫”
中醫養生智慧：因時制宜
四季變遷，疾病當因時而治
春季多發病的防治養生
當心春季患麻疹
春季小心出水痘
惹人煩的春季花粉症
夏季氣候與高發病
中暑多因感染暑邪
夏季謹防痢疾
別讓腳在夏季生“氣”
秋季氣候與高發病
秋季哮喘發病多
秋高氣爽當防慢性咽炎
乾燥脫水導致脫髮
冬季氣候與高發病
氣滯血凝生凍瘡
冬季皮膚瘙癢，中醫有良方
氣溫低謹防中風
七、病同地不同——不同地域的“同病不用醫”
傳統醫學重要治病理念——因地制宜
地域不同體質各異
一方水土養一方“病”人
地域不同藥量需加減
吃火鍋亦要“因地制宜”
天南地北，學會照顧自己
八、生活中需要注意的幾點
腎虛是怎么虛的
脾胃不和百病生
談上火：火從何來？
談陰陽失衡：何時補陰，何時補陽
談進補：同樣是補，該如何補
同病同藥不同效
用藥的三種心理誤區
身體虛弱慢慢補
……
