吃好每天3頓飯

飯，人人都得吃，一輩子都在吃，但是，吃飯的智慧，卻未必人人都懂。

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支持Android 2.0

套用類型

生活實用類軟體

套用介紹

每日三餐，怎樣能吃對？你知道選對鹽就能讓血壓下降嗎？你知道什麼該多吃、什麼該少吃嗎？於康老師用最平實的語言告訴你怎樣吃好每天三頓飯，用最通俗的講解告訴你怎樣有效攝取營養素，用最實用的方法告訴你怎樣選好每天入口的各類食材。大到營養科學，食品安全，小到一茶一飯一種食材，悉心傳授營養知識，幫您掌握吃飯的智慧，教您吃得安心又健康！