圖書信息
作 者：趙之心, 李劍鋒 等 著
出 版 社：石油工業出版社
ISBN：9787502174361
出版時間：2009-10-01
頁 數：199
字 數：280000
所屬分類：
電子書 > 健身與保健 > 常見病預防與治療
正文語種：中文
基本信息
內容簡介現代社會中，醫學水平越來越高，醫療技術越來越發達，廣大民眾的健康意識也越來越強，但是，在我們周圍的人群當中，一些代謝性疾病、慢性病、癌症以及猝死現象卻越來越多。大家所熟知的不少著名、優秀的男士，比如：柯受良、陳逸飛、侯耀文、羅京，還有一些很成功的企業家、政治家，如：鈞瑤集團的創始人王鈞瑤、同仁堂藥業董事長張俞生、包頭市原市委書記牛玉儒，都英年早逝。他們是許多人的榜樣，令我們熱愛、敬仰。他們突然駕鶴西行，令人扼惜。“剛毅”、“頑強”是男人的標籤，然而男人的生命卻顯得如此蒼白和脆弱。大家所熟知的不少著名、優秀的女士，比如：李媛媛、陳曉旭、高秀敏、鄧麗君、葉凡、梅艷芳、趙麗蓉……印象中的女人如花如水、冰清玉潔，但生活中的她們卻那么脆弱。這種事情太多太多。在她們的生命中鮮花、掌聲、房子、金錢……應有盡有， 但看似剛毅、頑強的生命卻像滄海中一葉小舟，那樣的易折！他們的死亡讓你我這些普通人陷入沉思：我們應該如何保護好自己、保護好家人、保護好親朋至愛？
目錄封面
書名頁
著作權頁
前言
目錄
第一章 做好自己的健康設計師
第二章 骨關節疾病的運動+營養方案
第三章 心血管疾病的運動+營養方案
第四章 代謝性疾病的運動+營養方案
第五章 女性常見疾病的運動+營養方案
第六章 其他健康問題的運動+營養方案
附錄 常見食物主要營養素含量表
後記
封底
