人物經歷
1976年畢業於北京體育大學運動系田徑專業，原北京體育大學教師，2000年經國家體育總局審批為國家級社會體育指導員，現擔任北京市科學健身專家講師團秘書長、北京市政府143號摺子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、中國田徑協會業訓I處健康走跑推廣中心技術總監、中國保健協會骨質疏鬆與骨關節病研究會理事、北京市腦防辦執行理事、中國婚姻家庭研究會理事、北京市青年聯合會理事、中國國家擊劍隊簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯健康工程運動健康專家。
主要貢獻
多次在中央電視台、北京電視台、北京人民廣播電台作專題科學健身類節目。 從1997年開始，在科普巡迴講演中，以《參加運動，創造生命精彩》、《中老年人體質與健康》、《女性正確的健康觀與科學健身》、《骨關節病與運動保健》、《健康走、跑運動》、《大學生體質與健康》、《青少年體質與健康》、《全民健身》、《體質與健康》等報告題材在北京及外地作了近2000場報告，並在報刊及雜誌上發表了近600篇文章。 他先後錄製了《全民健身、抗擊非典》、《強身健骨操》光碟；撰寫了《想對健身者說》、《強身健骨操》、《健走》、《動者無“僵”》、《女性體質與健康》等健身保健類圖書。 他多年來潛心研究，努力創新，在醫療保健與體育健身相結合方面作出了突出的貢獻。
《向鍛鍊要健康》、《健康生活每一天》、《總經理的健康之道》、《從頭煉到腳》、《如何運動才健康》、《女性健康用啞鈴》。
獲獎記錄
1985年曾連續獲得國家科學進步二等獎和體育科學進步一等獎。
出版作品
《有氧健身走》
《運動成就健康》
《趙之心談女性運動健康》
《趙之心之啞鈴最健身》
《全民健骨養生操》
《趙之心女性健康用啞鈴》
《每天走好6000步》
《從頭練到腳》
《強身健骨操》
