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功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
《太極拳勢圖解》
、開步提手，乙、進步沖擠，丙、坐步捋攬，丁、進身按手，戊、外掛前掤，己、推...身，左掌自右胯側，由外向內作圈，彎轉前伸而上至腹前；右手下按，指撫左肱...。（二）進右步，向右方，同時右臂曲肱向外前擠，大指向對鼻部，右腿同前，垂肘...
概述 全文提要 -
88式太極拳拳譜
松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。 預備勢來開步站，收心忘事歸練拳... 30、右分腳 31、下勢... 36、翻身白蛇吐信37、下勢 38、右...
招式 太極拳口訣 -
八十八式太極拳
右轉，兩手翻轉到胸前。右胯托起左腰來，左轉邁出左腿來，弓步轉腰兩臂展，右采...口訣預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。預備勢來開步站，收心忘事歸練拳，呼吸自然內暢長，眼要平視神內含。起勢...
口訣 動作 -
倫巴
陀螺轉展開步 從反陀螺轉展開 18 Aide 阿依達步 19...都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾... Top 右陀螺轉步 11 Natural Opening Out...
舞蹈簡介 歷史淵源 風格特點 舞步術語 基本動作 -
倫巴[拉丁舞項目之一]
Opening Out from Revere Top 從左陀螺轉展開步...都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾... 右陀螺轉步11 Natural Opening Out...
舞蹈簡介 歷史淵源 風格特點 舞步術語 基本動作 -
倫巴舞
Opening Out from Revere Top 從左陀螺轉展開步...則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動，形成了倫巴舞有... Natural Top右陀螺轉步11 Natural Opening Out...
歷史沿革 風格特點 舞步術語 舞蹈技巧 基本動作 -
倫巴舞[拉丁舞項目之一]
Opening Out from Revere Top 從左陀螺轉展開步 從反...的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律... Top右陀螺轉步11 Natural Opening Out...
歷史沿革 風格特點 舞步術語 舞蹈技巧 基本動作 -
國標舞
簡介國際標準交誼舞（簡稱“國標舞”），又稱“體育舞蹈”，原名稱做“社交舞”，英文為"International style of...
簡介 起源 發展歷史 特色 分類 -
南少林五行拳
拳法介紹五形拳是少林俗家弟子苗顯及五枚大師所創之，兩位少林高手，自想像中或目睹靈禽的飛騰變化，進攻退守，一盤一踞，一跳一撲，或啄...
拳法介紹 淵源 龍形拳 蛇形拳 虎形拳
