材料
光雞1隻約1000克,鹽焗雞粉15g,可樂150ml,油,生抽適量
醃料
可樂,醬油,鹽焗雞粉,油,混合成醬汁。
做法
1、把醃料倒在雞身抹均勻。醃著
2、抹了醃料的雞醃十幾二十分鐘。放進電飯煲里。
3、把150ml可樂也倒進去。按下煮飯鍵
4、聞到香味 翻動下雞,以免粘鍋 也讓雞受熱更均,這次是開邊的雞。
5、翻了2次 好了 2塊雞都粘色均勻 也不粘鍋。
小貼士
翻動的時候拖動雞身把鍋底擦下 把鍋底的醬料轉移到雞身上,不容易粘鍋底。
營養價值
雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的胺基酸,其含量與蛋乳中的胺基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。