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《操我》
《操我》（法語：Baise-moii，英譯Fuck me），是由法國兩位女導演維吉妮·德彭特（Virginie Despentes）和柯拉莉·鄭軾（Co...
故事梗概 演職員表 幕後花絮 上映與禁映 影片賞析 -
操都鎮
江西省宜昌市操都鎮位於靖安縣西北部，面積118.6平方公里。轄5個行政村，86個村民小組，總人口6000人，靖安的母親河北潦河穿境而過，水清如鏡。省級自...
地理位置 鄉鎮概況 歷史沿革 自然環境 地方特色 -
槓鈴操
槓鈴操（Body-Pump）是槓鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節槓鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。槓鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把槓鈴...
基本簡介 運動剖析 運動優勢 分量描述 動作要領 -
踏板操
踏板操，即在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由於大部分動作是在踏板上完成...
簡介 起源 器材 動作概述 適宜人群 -
武術操
武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛鍊形式，自1965年創編以來，在甘肅張腋地區推廣，並在實踐中反覆修改，受到鍛鍊者的歡迎.該操動作多，容...
簡介 形式 特點 教學方法 益處 -
健腦操
傑出的教育家彭國東老師從1984年開始，根據現代課堂教學的特點，借鑑國內外教育心理學、大腦生理學、運動生理學、中醫經絡穴位學、音樂、哲學等領域開發人腦智...
研究過程 效果 慎重特別訓練人群 科學原理 研究、套用現狀和前景 -
米字操
米字操是時下流行的一種頸部保健方法，即以頭頂或下頜為筆頭，用頸作筆桿，反覆書寫“米”字，每次書寫5~10個字。一般針對頸部肌肉比較緊張，久坐辦公室或電腦...
簡介 步驟 主要作用 不適用人群 注意事項 -
氣功養生操
為了適應民眾性氣功健身活動發展需要,加強氣功社會化發展的健康引導，科學普及氣功養生知識，國家體委武術運動管理中心、國家體委武術研究院、中國武術協會組織氣...
簡介 練習方法 -
操
操，讀音作cāo，姓氏。 操姓現在分布很廣，安徽、浙江、上海、湖北（武漢新洲，黃岡團風）、江西、河南、四川、貴州、廣東、廣西、台灣地區等均有操姓後人。非...
讀音釋義 姓氏淵源 歷代名人 遷徙分布 郡望堂號 -
短裙操
短裙操，即穿短裙跳操。2016年5月，北京大學醫學部學生反映，稱學校強制本學期修了體育課的所有女生進行跳操訓練並為即將到來的校運動會進行表演，未按要求參...
學生投訴 校方回應
