內容介紹
當下的你,或許煩惱纏身而自卑無鬥志,或許怕與人打交道而糾結不已,或許被愛情折磨而遍體鱗傷,或許為婚姻的各種矛盾而絞盡腦汁,或許為玩不轉職場而鬱郁不得志……
為什麼會有這么多煩惱?就在於看不透人心,理不順各種人際關係!風靡日本的讀心術教你3分鐘看透人心,了解真正的自己,看透他人真正的內心!作者從自身、交流、戀愛、家庭、職場五個主題切入,細數了生活和工作中的各種煩心事,從心理學的角度進行剖析和解讀,提出了簡單實用、方便有效的解決之道。
早一點讀本書,早一點看透人心——其實人心沒那么可怕!
作者介紹
植木理惠(UEKI RIE)
1975年生,在東京大學研究生院教育心理學系肄業後,以日本文部科學省特別研究員的身份進行心理學的實例研究。獲得日本教育心理學會中最難獲得的“城戶獎勵獎”“優秀論文獎”,並因其是歷史上最年輕的獲獎者而嶄露頭角。現任慶應義塾大學理工學部講師,東京都內綜合醫院心理諮詢師。
著有《看上去不再不可思議——真正易懂的心理學》《沒有識人眼力的人》《招人喜歡的技術》《想要變憂鬱的病》等,並以心理評價家的身份在富士電視系列節目《真的嗎?TV》中出場。
作品目錄
Part1 自我發現篇
你會一個勁兒地挑別人的毛病嗎?
在抱怨“明明都已經這么努力了”之前
是否把什麼事都與他人進行比較?
僅僅追求報酬或別人的評價是無法成長的?
你認為總是冷靜處事看起來才酷嗎?
有沒有隻顧堅持自己的主張 一個勁兒否定別人呢?
頭腦一片空白時的應對方法
總是把事情往壞的一面想
該如何忘記想忘掉的事情呢?
為了裝帥而對對方撒謊
你有沒有炫耀自己的不幸呢?
無法從缺乏上進心的生活中脫身
無法產生同情心,冷血的自己
你有沒有一味羨慕別人呢?
你是否對看不到未來的自己感到厭煩呢
過去的失敗又發生了,陷入了情緒低落中
你是否深信自己“不行”呢?
能抓住幸福的人和不能抓住幸福的人
為什麼人們會衝去搶購呢?
Part2 交流篇
你能夠操縱別人嗎?!
終極的讚美技巧
在對話中製造機會的“消極的自我展示”
如果能勉強自己找出對方的長處 就能喜歡上別人
只圍繞自己說話的人沒有朋友?
讓上司接受意見的會議技巧
不會傷害到對方的“視線”
喪家犬的翻身大作戰
Part3 戀愛篇
如果想遇上嶄新的戀情,就去危險的地方!?
什麼詞句能點燃對方的心?
一口氣接近意中人的絕招
拉近與對方之間距離的簡訊技巧
為什麼荊棘險阻越多 戀愛就越發燃燒呢?
人類的價值觀只有三種?
用一句話讓對方覺得“下次還想見面”
如果用愛情澆灌 能力就會開出花朵?
為什麼職場性騷擾無法消失呢
嫉妒心過強是腦子有問題嗎?
Part4 家庭·育兒篇
為什麼你會對丈夫的言行產生“男人怎么這樣……”的焦躁情緒呢?
煩躁的時候 馬上就設法轉換心情吧
給疲憊的丈夫以新的刺激!
站在遠處批評丈夫 站在近處感謝他
孩子不是你的“所有物”
你的“公園亮相”要從“自我展示”開始
在對多嘴婆婆發火之前應該考慮的事
遷怒家人是危險信號!
對一心只撲在孩子身上的妻子感到不滿?
如果無法再把妻子(丈夫)當作異性來考慮……
感到自己與孩子之間的關係淡薄嗎?
覺得無法騰出自己的時間
Part5 商務篇
成功的秘訣在於如何抓住失敗!
用“點頭同意”來增加信心
和有百害而無一理(譯註:原文如此)的嫉妒心相處的方法
不斷道歉的行為不能成為你的依靠
寫給一個勁兒嘆息業績規定太嚴苛的你
如果尋找一下惹人嫌上司的優點的話……
面對上司的壓力消除法
提不起勁兒來工作的時候
在抱怨被分配的工作無聊之前
為了能讓自己的發言順利通過而需要留心注意的事
讓部下傾慕自己的心理戰術
職員升遷的秘訣是拍馬屁?
從部下的寒暄和回話中推測他的內心