圖書信息
書 名: 反省自以為是的168個健康誤區
作 者：王丹
出版社： 新世界出版社
出版時間： 2009-8-1
ISBN: 9787510404399
開本： 16開
定價: 24.00元
內容簡介
偽裝的健康知識，比害人的毒藥更容易傷害我們，因為它具有很大的欺騙性，讓我們如飛蛾投火般自己撞上去。
這是一本有關現代家庭生活細節與健康常識的科學指南，更是日常保健的“百寶箱”。擁有它，您就能從容不迫地解決生活中經常遇到的棘手難題，重視那些本不該忽略的生活細節，在忙碌的生活中找到一把開啟健康之門的鑰匙。希望它能幫助各位讀者朋友改變不科學的生活習慣，輕鬆地走出健康誤區，走向健康，走向幸福！
圖書目錄
誤區1：長期使用藥物牙膏能防治牙病
誤區2：“飯後百步走，活到九十九”
誤區3：不痛不癢就是健康
誤區4：午餐後抓緊時間小睡一會兒
誤區5：老年人記憶減退是正常現象
誤區6：蒙頭睡覺對健康沒有影響
誤區7：睡覺姿勢對健康的影響不大
誤區8：酒只要不與藥同服就沒事
誤區9：經常吃綠色食品有益健康
誤區10：飯後喝茶有助消化
誤區11：糖尿病患者可以放心地食用木糖醇
誤區12：豆腐吃得越多越健康
誤區13：食物要趁熱吃
誤區14：醃熏製品只要不變質就不會危害健康
誤區15：長期服用蜂膠產品有益健康
誤區16：打呼嚕就是睡得香
誤區17：口腔潰瘍就是“上火”了
誤區18：牙疼不是病
誤區19：冬季鍛鍊不用防寒
誤區20：喝涼水、涼飲料更解渴
誤區21：早晨是喝牛奶的最佳時間
誤區22：濃茶解酒很安全
誤區23：經常揉膝蓋可以保養膝關節
誤區24：飯後吃水果有助消化
誤區25：水果吃得越多越好
誤區26：吃飯時可以看電視
誤區27：小區健身器械都適宜老年人使用
誤區28：飲料好喝又補水
誤區29：老花鏡可以隨意佩戴
誤區30：飯後一支煙，賽過活神仙
誤區31：清晨是鍛鍊的最佳時間
誤區32：“高枕”無憂
誤區33：睡眠時間越長越好
誤區34：人人都應該午睡
誤區35：熬完夜只要補覺就行了
誤區36：午餐湊合晚餐補
誤區37：多看電視不會影響健康
誤區38：夏天“光膀子”睡覺易散熱
誤區39：電熱毯不存在健康隱患
誤區40：衛生紙一定很衛生
誤區41：居室內養花越多越好
誤區42：冬季不宜開門窗通風
誤區43：上廁所時可以看書讀報
誤區44：看書時光線越強越省力
誤區45：水龍頭隔夜直接用也無妨
誤區46：按摩器老年人皆宜
誤區47：孩子吸吮手指是正常現象
誤區48：越貴的化妝品對人體的健康傷害越小
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