反拍抽球

反拍抽球

反拍抽球是也是網球中最常用的擊球方法,是指抽擊握拍手異側的來球。其主要包括以下步驟:準備姿勢、後擺引拍、前揮擊球、隨揮動作。

反拍抽球可分為反拍上旋抽球、反拍平擊球、反拍雙手抽球等。

反拍上旋抽球

特點與作用:反拍上旋抽球是比賽中常用的擊球方法,其最大的優點是便於加力控制,尤其在快速跑動中,其它的打法容易失誤,而上旋球則有較大的把握。這是因為上旋球的飛行弧線較大,過網後有急劇下降的特點,可以打出短的斜線球,把對方拉出場外以取得主動,同時也是破壞對方上網的有力武器。

動作要領:左手輕扶拍頸,右肩藉助轉體側身對前方,右腳向前方跨出,持拍手肘關節微屈並靠近身體,向後引拍。當球跳至腰高時,持拍手藉助腰的迴轉,將球拍由後下方向前上方揮出,擊球點在身體右腳側前方,擊球時拍面垂直地面,擊球的中部偏下。擊球後手臂要向右前上方揮出,重心也由左腳移到右腳,同時手腕固定,大幅度的揮拍。結束動作要正面對網,自然放鬆。

反拍平擊球

特點與作用:打反手平擊球需要相當高的技術,這種球的速度快,落地後前衝力大,飛行弧線交平直,具有很強的攻擊力,打直線穿越球時特別實用。

動作要領:準備姿勢和拉拍與反拍抽球相同,應該注意的是擊球點要在腰至胸的高度。在做揮拍動作時手腕部可以扭轉,要向前平行揮拍,拍面垂直擊球的中部,控制好姿勢,避免身體搖晃以獲取最大的擊球速度。

反拍雙手擊球

特點與作用:反拍雙手抽球的隱蔽性強且使對方不易判斷,比單手擊球更穩健,同時可利用身體的快速轉體獲取更大的擊球力量,加快球的速度,是很多選手採用的擊球方法。

動作要點:擊球時,靠肩的轉動,使手臂後拉引拍至手腕齊平的高度,手腕固定,右左下方向前上方揮拍,在體前腰部高度將球擊出,揮拍至右肩高處結束隨揮動作。為了增加擊球的威力,應該充分利用身體的快速轉動。

當今網球比賽正流行雙手反拍的打法,與20年前相比,有更多的人使用了雙手反拍抽球技術。這種打法給沒有經驗和較弱的運動員增添了信心和力量。

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