症狀及用藥
在日常生活中,比如夏日的早晚,雨中,容易發生以下特徵,腿、手酸 疼,抬腿、抬手都特費力,而且達不到高度,
發生以上情況,建議用艾草熬開水,進行熏蒸患處或全身,每日在早晚各一次,艾草可用兩次.。2-3天見效,(註:艾草為農村常見植物,建議去山區採集最佳)
方法
是祛寒濕的根本血足
只有身體內血液充足,腎氣就足,就能保證血液循環的通暢,全身就會感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕,就不會出現這疼那疼,也就不會長斑、長痘、長癬。
運動後全身感到溫暖
經常運動、經常體力勞動及做家務的人,會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱,起到了驅散寒濕的作用。但是,如果只是注重運動而體內的血液不足,運動後就會疲乏,抵抗力下降,寒濕會乘虛而入,身體仍會虛弱多病。