重慶南開體育方面成績突出,其中2000年獲重慶市傳統項目學校籃球比賽(女子組)第一名,重慶市首屆重點中學學生田徑運動會團體總分第一名,2001年全國重點校女籃邀請賽第二名,2003年重慶市第一屆運動會籃球比賽(青少年女子組)第一名,2006年8月重慶南開中學女子田徑隊代表重慶市,與來自20個省、自治區、直轄市代表隊角逐,以三金、兩銀、一銅的優異成績獲得女子團體總分第一名。
2007年3月23—25日舉行的重慶市第十屆中學生田徑運動會中,南開田徑隊國中組以206分超出第二名學校60分的絕對優勢獲得團體總分第一名:
男子組
廖逆立 全能第一名(其中跳高打破重慶市中學生最高紀錄)
饒鵬 100米、200米第一名
黃濤 3000米競走第一名 400米欄第三名
王思奇 400米第四名 800米第三名
韓世超 110米欄第三名 跳遠第五名
4×100米第一名 4×400米第一名並打破重慶市中學生最高紀錄
女子組
王涵 100米欄第一名並打破重慶市中學生最高紀錄 100米第二名
王藝穎 100米欄第二名並打破重慶市中學生最高紀錄 跳遠第二名
史小川 400米第一名並打破重慶市中學生最高紀錄 200米第二名
王樂欣 全能第三名
陳秋宇 800米第四名 400米欄第四名
4×100米第二名 4×400米第一名並打破重慶市中學生最高紀錄
2007年在法國波爾多舉行的世界中學生田徑錦標賽上校田徑隊隊員王藝穎同學獲得亞軍。2007年10月10——13日在重慶市第二外國語學校舉行的重慶市第八屆重點中學學生田徑運動會中,我校運動員經過奮力拚搏,在克服天氣等外界干擾的情況下,七人五次打破重慶市重點中學學生田徑運動會最高紀錄,獲得十個單項冠軍,勇奪女子組冠軍,男子組第三名,為南開中學第71周年校慶添上了濃墨重彩的一筆。 2008年12月1日--6日,世界泛太平洋地區中學生運動會在澳大利亞坎培拉舉行。校田徑隊入選中國中學生國家隊的四名參賽隊員在田徑比賽中再創輝煌,一人次獲冠軍,四人次獲第三名,三人次獲第四名。
重慶南開中學是全國首批經國家教育委員會驗收批准的體育後備人才試點學校,2009年被清華大學授權為“體育特長生生源培養基地”。這是清華大學在我市中學設立的唯一體育特長生培養基地。據介紹,基地建立後,清華大學將不定期地選派高水平體育教練到重慶南開中學進行清華大學運動隊訓練模式的指導,南開中學的中學生運動員在寒暑假期間也可赴清華大學進行專業培訓。
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