南瓜茄子鮮蝦麥片

南瓜茄子鮮蝦麥片材料有南瓜40克，茄子10克，蝦2隻，麥片適量。

材料

南瓜茄子鮮蝦麥片

南瓜40克，茄子10克，蝦2隻，麥片適量。

做法

1.南瓜、茄子去皮，切塊，上鍋蒸至熟軟。

2.另用一隻煮鍋，加入適量水，大火煮沸後，放入鮮蝦燙變色後撈出。將蝦切碎。

4.洗淨鍋，重新接涼水，水開後放入麥片，以小火將麥片煮熟。

南瓜茄子鮮蝦麥片

5.蒸熟的南瓜和茄子按壓成泥。

6.將蝦仁碎和麥片拌入南瓜茄子泥中攪拌均勻即可。