十招教你調控個性

十招教你調控個性

《十招教你調控個性》,作者:楊志科,由中共中央黨校出版社於2008年出版,本書教你調控個性十招,讓你學會怎樣對欲望進行正確調控、如何調平自己的情緒、怎樣探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法!

基本信息

內容提要

十招教你調控個性

把脈自診、先預後動、德厚人和、調平情緒、控住欲望、負起責任、塑造個性、正視教訓、先預後動……本書教你調控個性十招,讓你學會怎樣對欲望進行正確調控、如何調平自己的情緒、怎樣探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法!

作者簡介

河北省邯鄲市人,1948年11月出生,研究生,中國共產黨黨員,中共十六大代表。現任邯鄲市人大常委會副主任兼市人大法制委員會主任委員。曾任中共武安市委書記,中共涉縣縣委書記,成安縣人民政府縣長,魏縣人民政府副縣長,中共永年縣委常委、縣委辦公室主任。

目錄

第一章 認識個性調控及其重要意義

一 原本思想個性的基本概念和基本特性

二 思想與個性之間相互聯繫、相互作用、相互排斥的關係

三 原本思想個性在人的意識、行為上的表現規律

四 對原本思想個性進行調控的方法思路

五 調整控制好自己的個性具有十分重要的意義

第二章 概括個性類型及其利弊

一 溫和型

二 急躁型

三 大度型

四 狹隘型

五 誠實型

六 圓通型

七 開朗型

八 固執型

九 謹慎型

十 粗疏型

第三章 促進個性向優質方向演變

一 原本思想個性在社會實踐中演變分化的理論依據

二 影響和促進原本思想個性演變分化的重要因素

三 原本思想個性演變分化的結果

第四章 個性調控方法之一:把脈自診

一 原理檢驗法

二 日常體察法

三 交流探索法

第五章 個性調控方法之二:先預後動

一 先預後動,是人的個性適應事物特性的內在要求

二 面對工作中的重大問題,如何做到先預後動

三 面對日常生活中的小問題,如何做到先預後動

第六章 個性調控方法之三:德厚人和

一 誠實守信,是做人的道德人格

二 豁達大度,是做人的道德氣質

三 仁義為懷,是做人的道德氣節

謙恭禮讓,是做人的道德情操

五 “難得糊塗”,是做人的道德品行

第七章 個性調控方法之四:調平情緒

一 個性受刺激是情緒產生的根本原因

二 對十種常見情緒的弊端分析

三 如何調平自己的情緒

第八章 個性調控方法之五:控住欲望

一 個性對欲望的影響

二 欲望對人生的影響

三 怎樣對欲望進行正確調控

第九章 個性調控方法之六:增強自信

一 個性與自信的內在聯繫

二 立志是增強自信的動力

三 膽識是增強自信的靈魂

四 勤奮是增強自信的途徑

第十章 個性調控方法之七:負起責任

一 對家庭,要負起為人夫(妻)、為人父(母)、為人子(女)之責任

二 對職業,要負起專心、專業、尊嚴、分之責任

三 對社會,要負起樹公德、盡義務、求和諧之責任

第十一章 個性調控方法之八:適應職業

一 把握個性,選擇職業

二 調控個性,適應職業

三 激發個性,做強職業

第十二章 個性調控方法之九:正視教訓

教訓之一,衝動的個性,常常使人失去理智,情緒化做事,在毫無防備中犯錯誤

教訓之二,搖擺的個性,常常使人失去立場,沒有主見,在隨風順勢中犯錯誤

教訓之三,大意的個性,常常使人失察失覺,貽誤大事,在糊裡糊塗中犯錯誤

教訓之四,放蕩的個性,常常使人失去約束,隨性而為,在不知不覺中犯錯誤

教訓之五,好鬥的個性,常常使人鋒芒外露,四面樹敵,在鬥來鬥去中犯錯誤

教訓之六,短視的個性,常常使人患得患失,缺少遠慮,在迷戀功利中犯錯誤

教訓之七,詭譎的個性,常常使人油滑詭詐,不講誠信,在玩弄伎倆中犯錯誤

教訓之八,高傲的個性,常常使人自以為是,盛氣凌人,在一意孤行中犯錯誤

教訓之九,保守的個性,常常使人因循守舊,不思進取,在求穩怕亂中犯錯誤

第十三章 個性調控方法之十:塑造個性

一 塑造個性,必須從提高自身素質入手

二 塑造個性,需要用心培植個性化做事風格

三 塑造個性,應當探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法

……

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