作者簡介
楊志科，河北省邯鄲市人，1948年11月出生，研究生，中國共產黨黨員，中共十六大代表。現任邯鄲市人大常委會副主任兼市人大法制委員會主任委員。曾任中共武安市委書記，中共涉縣縣委書記，成安縣人民政府縣長，魏縣人民政府副縣長，中共永年縣委常委、縣委辦公室主任。目錄
第一章認識個性調控及其重要意義一原本思想個性的基本概念和基本特性
二思想與個性之間相互聯繫、相互作用、相互排斥的關係
三原本思想個性在人的意識、行為上的表現規律
四對原本思想個性進行調控的方法思路
五調整控制好自己的個性具有十分重要的意義
第二章概括個性類型及其利弊
一溫和型
二急躁型
三大度型
四狹隘型
五誠實型
六圓通型
七開朗型
八固執型
九謹慎型
十粗疏型
第三章促進個性向優質方向演變
一原本思想個性在社會實踐中演變分化的理論依據
二影響和促進原本思想個性演變分化的重要因素
三原本思想個性演變分化的結果
第四章個性調控方法之一：把脈自診
一原理檢驗法
二日常體察法
三交流探索法
第五章個性調控方法之二：先預後動
一先預後動，是人的個性適應事物特性的內在要求
二面對工作中的重大問題，如何做到先預後動
三面對日常生活中的小問題，如何做到先預後動
第六章個性調控方法之三：德厚人和
一誠實守信，是做人的道德人格
二豁達大度，是做人的道德氣質
三仁義為懷，是做人的道德氣節
四謙恭禮讓，是做人的道德情操
五“難得糊塗”，是做人的道德品行
第七章個性調控方法之四：調平情緒
一個性受刺激是情緒產生的根本原因
二對十種常見情緒的弊端分析
三如何調平自己的情緒
第八章個性調控方法之五：控住欲望
一個性對欲望的影響
二欲望對人生的影響
三怎樣對欲望進行正確調控
第九章個性調控方法之六：增強自信
一個性與自信的內在聯繫
二立志是增強自信的動力
三膽識是增強自信的靈魂
四勤奮是增強自信的途徑
第十章個性調控方法之七：負起責任
一對家庭，要負起為人夫（妻）、為人父（母）、為人子（女）之責任
二對職業，要負起專心、專業、尊嚴、分之責任
三對社會，要負起樹公德、盡義務、求和諧之責任
第十一章個性調控方法之八：適應職業
一把握個性，選擇職業
二調控個性，適應職業
三激發個性，做強職業
第十二章個性調控方法之九：正視教訓
教訓之一，衝動的個性，常常使人失去理智，情緒化做事，在毫無防備中犯錯誤
教訓之二，搖擺的個性，常常使人失去立場，沒有主見，在隨風順勢中犯錯誤
教訓之三，大意的個性，常常使人失察失覺，貽誤大事，在糊裡糊塗中犯錯誤
教訓之四，放蕩的個性，常常使人失去約束，隨性而為，在不知不覺中犯錯誤
教訓之五，好鬥的個性，常常使人鋒芒外露，四面樹敵，在鬥來鬥去中犯錯誤
教訓之六，短視的個性，常常使人患得患失，缺少遠慮，在迷戀功利中犯錯誤
教訓之七，詭譎的個性，常常使人油滑詭詐，不講誠信，在玩弄伎倆中犯錯誤
教訓之八，高傲的個性，常常使人自以為是，盛氣凌人，在一意孤行中犯錯誤
教訓之九，保守的個性，常常使人因循守舊，不思進取，在求穩怕亂中犯錯誤
第十三章個性調控方法之十：塑造個性
一塑造個性，必須從提高自身素質入手
二塑造個性，需要用心培植個性化做事風格
三塑造個性，應當探索和掌握一套適合自己所用的個性化調控方法
前言
因為有接觸，才有感悟，才會領悟到事物的真諦，從而在性情、情感、意識、心理上作出調整，使個性適應外界事物的需要。說到個性，人們既熟悉，又感覺陌生。說熟悉，是人們茶餘飯後經常在談論個性，說張三性子急，李四很隨和，馬五度量大，王六心眼小。對屢犯錯誤，屢教不改的人，人們又習慣用一句“江山易改，稟性難移”，為其一生蓋棺定論。這些話由於是約定俗成的共識，也有其一定的道理，那就是，個性是不能改變的。然而，如果再深究一步，個性究竟是個什麼東西，它與變化著的思想是個什麼關係？個性既不能改變，人們就要終生受其所累嗎？有什麼辦法和途徑來規避個性中的弊病呢？對此，人們似乎又說不太清楚，甚至感覺有些陌生。
現實生活中，人們犯錯誤，走彎路，往往把教訓歸結在思想認識上，卻忽視了個性對思想的驅動和導引作用。個性雖然不能改變，但思想可以對個性進行調整與控制，約束個性對思想的驅動和影響，使人的思維行為方式符合客觀事物發展規律的需要。
情緒是什麼？通常認為情緒就是發怒、生氣，或者說是激動、興奮，然而，這只是一種表象。應當說，情緒是個性的表現視窗，不同個性具有不同的情緒表現形態，同時具有不同的表現規律，正確認識和把握自己的個性，正確認識個性所引發的情緒表現形態及其表現規律，適時採取科學有效的個性調控方法，將會有效防止因個性衝動所帶來的情緒化行為，減少工作生活中的許多煩惱。除情緒之外，人的自信心、責任心、為人處世、欲望追求、適應能力，以及對待錯誤教訓的態度等，應當說都與個性有著密切的聯繫，反映個性的本質特徵，都應當進行適時調控，使個性與事物特性相吻合。由此懂得，調控個性對於成就人生事業是何等的重要。
值得指出的是，作者不僅把思想作為調整控制個性的途徑，更把提高人的整體素質作為調控個性的基礎功力，反覆加以強調。對此，我是有同感的。人的素質越高，思想認識就會越全面正確，對個性的調控就越是有力有效。
思想對個性的調整控制，應當體認到它是一門科學，是一個值得深入研究和探討的思想藝術領域。在這方面，志科同志作出了大膽的嘗試，書中提出的許多觀點、道理、方法，具有較強的科學性、實踐性，值得讀者借鑑。
志科同志的感悟，也引發了我的一些感悟。人生需要感悟，感悟人生必須感悟個性。
2007年9月，於北京
精彩書摘
要對個性進行調整和控制，必須知道其基本概念及其基本特性；知道思想與個性相互聯繫、相互作用、相互排斥的關係；掌握個性在人的情感、意識、行為上的表現規律；了解對個性調控的方法思路；懂得調整控制好個性，對於構建和諧人生，成就人生事業的重要作用。一、原本思想個性的基本概念和基本特性
所謂原本思想個性，也可以簡稱為思想個性、個性、性格、秉性、脾氣等，指的是人的性情、情感、意識、心理等內心活動，在人的個性的作用下，顯示鮮明的個性特質，是未經調控的、真實的、本來的思想個性。
原本思想個性具備以下基本特性：
1．不可改變性。據科學研究發現，個性產生於大腦某種基因，具有固定性和不可改變性，它會伴隨人的一生。一個人的個性只能屬於一種類型，不可能有多種個性屬性。所謂複合型個性是不存在的，其中必有一種個性是真實的，占有主導地位的，其他所謂個性是從屬的，或者是虛假的。隨著人的年齡、知識、經驗、閱歷的增長，自我調控能力逐步增強，真實的個性被掩藏很深，其實並未改變。屬於同一類型個性的人，由於受多種因素的影響，人與人之間的個性差異還會存在。
2．利弊兩面性。當人的個性與事物的特性相吻合時，對人的活動有利；當人的個性與事物的特性不相吻合時，對人的活動有弊。根據這一原理，可以知道，所有人的個性都存在利弊兩面性，完美無缺的個性是不存在的。
3．演變分化性。在保持原本思想個性固有特質不變的情況下，由於受家庭、學校、崗位、社會等諸多因素的影響，人的原本思想個性可以演變分化為優質思想個性、次優質思想個性和劣質思想個性。人的素質越高，思想個性的質量就越優，自我調控能力就越強；相反，人的素質越低，思想個性的質量就越劣，自我調控能力就越弱。
4．表現規律性。原本思想個性的表現不是神來鬼往、捉摸不定，是可以被認識、被把握的。人的個性同其他事物一樣，其表現具有特定規律性，只要認識和把握住個性的表現規律，就為實施個性調控找到了依據。
5．可被調控性。原本思想個性雖然不可改變，但可以對其進行調控。調控的途徑是通過調控思想實現對個性的調控，促使個性中弊的一面向利的一面轉化，達到趨利避害的目的。然而，這種調控是相對的，不是絕對的，一旦調控失時失當，個性中弊的一面會不時表現出來，對人的活動造成危害。
二、思想與個性之間相互聯繫、相互作用、相互排斥的關係
前面已經講到，個性產生於大腦某種基因，具有固定性和不可改變性。而人的思想產生於大腦的另一種基因，是在後天社會實踐中形成，具有動態性和變化性。二者之間的關係表現在：
（一）思想與個性相互聯繫
1．思想與個性相互依存。從基因角度講，個性不是思想，其本身沒有意識。個性只有與思想相結合才能被反映出來，共同形成原本思想個性。這樣的結合和形成，是大腦神經將彼此兩種大腦基因相互串通，共同作用的結果。由此知道，思想是反映個性的視窗，個性是追隨思想的伴侶，二者相互依存，相輔而行，須臾不能分離。
2．思想具有兩重性。一方面，思想是反映個性的視窗，與個性相伴而行，形成原本思想個性；一方面，思想又具有獨立性，它可以擺脫個性的支配，從客觀實際出發去觀察分析事物，正確認識事物。但是，思想的這種獨立性是相對的，暫時的，不會改變思想與個性之間相互依存的關係。
3．個性決定人的原本思想個性相互區別，各具特質。人的脾氣性格之所以有差異，思維方式、行為方式之所以有區別，根本原因在於人的原本思想個性不同，而決定原本思想個性相互區別的是個性。因為有了個性，才使得人與人之間的思維、行為方式互有不同。這就是個性，或者叫人的本性，是大自然賦予的，是不以人的意志為轉移的。這與大自然賦予其他萬物之本性一樣，使大幹世界，萬物生靈，各有其性，相互區別。
（二）思想與個性相互作用
個性對思想的影響具有終身性；思想對個性的影響具有能動性。思想雖然不能改變個性，但可以調控個性。當個性與客觀事物的發展規律相吻合時，思想與個性共處於一個統一體內；當個性與客觀事物的發展規律不相吻合時，思想對個性要進行調整與控制，使個性處於蟄伏狀態，思想占據主導地位，支配人的思維和行動。思想與個性的相互作用主要表現在：
1．個性決定人的情緒表現形態。在外界事物的刺激下，人的情緒化表現完全受個性支配，各有各的表現形態，處於極度不穩定狀態，通過思想對個性的調控，可以使情緒穩定下來。
2．個性決定人的自我控制力強弱。在一定條件的誘引下，有的人能控制住自己的欲望，有的人控制不住。通過思想對個性的調控，可以增強自我控制力，約束不當的欲望。
3．個性影響人對吸取教訓的態度。個性謙虛謹慎的人能夠正確吸取教訓，個性自高自大的人不能正確吸取教訓。通過思想對個性的調控，可以改善自高自大的個性，正視教訓，少犯錯誤。
4．個性決定人的自信度強弱。有的人很自信，甚至是自負，有的人缺少自信，做事常常依附於他人。通過思想對個性的調控，可以增強自信，自立自強。
5．個性影響人的責任意識。有的人責任意識強，常常設身處地，為他人著想，有的人責任意識差，很隨意，常常做出不負責任的事。通過思想對個性的調控，可以增強責任意識，做有責任心的人。
6．個性決定人的心胸大小。有的人能夠理解人、包容人，有的人常常嫉妒人、陷害人，與人鬧矛盾。通過思想對個性的調控，可以改善人的氣量，與人和睦相處。
7．個性對人的興趣愛好起規定性影響。人對愛好做有興趣做的事，一般都能做好。對沒有興趣不喜歡做的事，一般都做不好，這一現象本質上反映的是人的個性與事物特性是否相吻合。通過思想對個性的調控，可以使個性適應事物特性的要求，做好自己的工作。
