十八要法

十八要法是一種武術，是通背拳技法。

介紹

十八要法
"十八要法"為通背拳技法，

內容

即：勢要穩，氣要沉，發招要準，動作要精神，變勢要快，十指要伸如錐彎如鉤，手背要如鐵，手腕要如綿，兩肘要如環，胳膊要如皮鞭÷肩要似風輪，背要似蝸牛，胸要似空洞，腰要似蛇行，胯要似奔馬，膝要似寒雞，兩腳要似鑽，出手要似放箭。